好好的颈椎说废就废，灸一灸这几个穴位，帮您远离颈间疼痛

我有一个很好的朋友，两个月前跟我聊天时提到，她被查出有颈椎病，而且有些严重，医生建议她动手术。听完后，我有点难以置信。

在我的印象中，颈椎病都应该离我们很远很远才对，它不该出现在二三十岁的年纪中。

可事实数据却是，颈椎和腰椎问题越来越年轻化。甚至有报道反映，小学生中都会有颈椎病出现。而且据统计，超过75%的腰椎间盘突出患者均为20~40岁的人群。

颈椎

至于为什么颈椎和腰椎会得病，我想大家都是懂。但要不要继续做“低头族”，其实是很难控制的。明不明白是一回事，至于做不做的到便是另一回回事。毕竟有时候低头不仅因为娱乐，更多是因为学习与工作需要......

工作导致颈椎疼痛

艾灸下面这些穴位，可预防缓解治疗颈椎疼痛。

1、疼痛处

人们常说的“有痛便是穴”，所以：哪里疼痛先灸哪里。

颈椎腰椎疼痛处

2、天柱穴

天柱穴是一个穴位，位于后发际正中旁开1.3寸处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱穴的主治病症为：颈椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。

天柱穴

3、大椎穴

取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

主治疾病肩背痛，腰脊强，热病，疟疾，咳嗽等等。

大椎穴

4、风门穴

取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。此两处就是“风门穴”。

风门穴的主治疾病有：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。

风门穴

5、脾俞穴

第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：背痛、腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃肠腑病证。

脾俞穴

6、肝俞穴

属足太阳膀胱经。肝之背俞穴。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。布有第九、十胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支，第九肋间动、静脉后支的内侧支。

主治：脊背痛、 黄疸、目疾、 癫狂痫。

肝俞穴

传统的中医治疗，比不上西医的迅速。但想要从根本调理，我们还是要相信中医。坚持艾灸，半个月后，相信你会看到显著效果。