颈椎病有多要命？很危险！颈椎不好的人，一定要看

有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。

更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。

吞咽不畅、视力障碍、腹胀便秘、高血压、胸痛、猝倒、下肢瘫痪、老年痴呆等都是脊椎病的并发症！

这种看着不起眼的疾病，竟然严重威胁着人体健康！

颈椎病是现代人的常见疾病，当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉。

督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。

人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。

中医对颈椎病的分型主要有以下五种：风寒闭阻证、血瘀气滞证、痰湿阻络证、肝肾不足证及气血亏虚证。

①风寒闭阻：舌淡红，苔薄白，脉弦紧，颈肩和上肢出现窜痛麻木，以痛为主症，头感沉重，颈部活动僵硬，恶寒畏风，其病情随天气变化减轻或加重

②血瘀气滞：舌质暗，颈肩和上肢出现刺痛，痛处固定，并伴有肢体麻木；

③痰湿阻络：患者纳呆，舌暗红，苔厚腻，脉弦细，头晕目眩，头重如裹，四肢麻木；

④肝肾不足：舌红少苔，失眠多梦，眩晕头痛，耳聋耳鸣，颈部隐痛为主，伴有四肢麻木和头痛症状；

⑤气血亏虚：舌淡苔少，脉细弱，心悸气短，头晕目眩，四肢麻木，面色苍白且倦怠乏力。

但是现实生活中，肝肾不足型和风寒湿型这两种情况较为常见。风寒湿型很好理解，我们现在主要解释一下肝肾不足型。

中医认为，肝主筋。肝肾不足就会导致筋骨失养，筋骨失养便容易引发颈椎、腰椎劳损等情况。

而导致肝肾不足的原因也有很多熬夜、工作生活压力大、饮食问题等。所以，大家在日常生活中注意作息饮食也会对颈椎病有一定防护作用。

针对肝肾不足型和风寒湿型两种颈椎病要注意日常护理。

1、肝肾不足型：

①环境：房间环境应温暖避风，房间亮度适当调低，减少噪音影响。

②睡眠：若患者出现失眠症状，则泡脚后再入睡；若较为严重可给予耳穴埋籽干预，同时在入睡前对其神门穴、交感穴和双足涌泉穴按揉 3 min；

③饮食：以益肾补肝食物为主，如动物肝脏、木耳等，同时可适当配合通络活血、补肝肾和强筋骨的中药配合治疗。

2、风寒湿型：

①环境：房间环境应避风、向阳、温暖且干燥，若天气潮湿需及时对房间进行干燥除湿，且患者应适当减少室外活动，在夏季时患者应减少固定空调或风扇的使用，并注意颈部保暖；

②饮食：以易消化和温补性食物为主，避免食用生冷食物，建议患者每日饮用一杯薏米水或薏米粥，以达到祛湿效果。

3、情志护理：

不管是中医还是现代医学都认为情志问题会影响身体健康，诱发疾病。

在《艾灸法联合中医护理在颈椎病颈痛中的应用效果》中，研究人员发现颈椎病颈痛患者情志主要以怒、喜、忧为主。

颈椎病人长期处于怒、忧的状态，患者的颈部肌肉则会处于相对紧张的状态，从而易导致肌肉血液循环失调，出现疼痛症状 。

因此针对这三种情志给予相应的心理护理。

①怒、忧患者则以心理疏导为主；

②喜则以鼓励为主，并注意避免患者因乐极生悲而造成的情绪落差及对病情的负面影响。

4、按摩护理：

取患者的风池、风府、曲池、天宗及中渚等穴位进行按摩。

方法：按摩时用拇指对患者的穴位进行按、揉，直至按摩部位发热后即停止。

对患者颈肩部硬结、压痛点及条索状物等部位，推、拿、滚的手法对其进行按摩，同样待按摩部位发热后停止。

研究还发现，艾灸配合上述中医护理方法可以干预颈椎病，可以提高颈椎病的治愈效果。

5、艾灸治疗颈椎病

颈椎病颈痛患者中医辨证以为肝肾不足型和风寒湿型为主，因而治疗颈椎病应以强身保健和扶正祛邪为主要原则。

艾灸主要是通过对患者的关键穴位进行熏烤，艾柱燃烧后可内注热气到患者体内，从而起到通络活血、温煦气血及补益强壮的作用。

因此，艾灸应用于颈椎病颈痛治疗中可起到强身保健和扶正祛邪的功效，能够有效缓解患者的颈痛症状，同时对其体质具有一定的改善作用 。

艾灸取穴：百会、神庭、风府、大椎穴、肩井、肩髃、曲池。

成人艾条悬灸每穴15分钟，艾灸仪艾灸40-50分钟。

6、治疗颈椎病特效穴

——后溪穴，小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

功效：能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。

按摩方法：我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。

昨天写文章的时候，枸杞也用针扎了自己左边的后溪穴，确实脖子轻松了很多。

（注：请在专业医师指导下进行，切勿自行针灸。）

希望以上方法可以帮助大家缓解颈椎问题，但是注意如果有严重的颈椎问题请及时就医以免延误病情！
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