李国民:颈椎病针灸、按摩1年多没效果,5个简单流程可解决!

文 / 李国民医生
2019-12-12 02:27

李国民:颈椎病针灸、按摩1年多没效果,5个简单流程可解决!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第591篇原创文章。

一、你的颈椎病治疗了多久?

今天早上有位朋友,在我的文章在下面留言。

他说他的颈椎病主要是4567突出,压迫了硬膜囊。这1年期间去了好几次医院,然后针灸应该有扎了有四五个月,按摩也按了1个多月。

但是他的头晕手麻,没有任何的效果,问李医生我该怎么办?

其实当你说到这两个症状的时候,然后我再看你的原因的时候,我觉得你诊断错了。

因为你的头晕手麻,有可能根本不是你的椎间盘突出,或者硬膜囊受压引起的。

椎间盘突出不会引起头晕,所以你会得到了这几个后果:

1、治疗了很久,却没有效果2、钱花了,疗效没看到3、你很迷茫,不知该怎么办

其实这是很正常的,因为只要你第1步诊断错了,那么你后面的治疗都是徒劳的。

因为你的原因没找到,你的治疗就不是针对原因的治疗。

这样的治疗,肯定没效果。

二、治疗好颈椎病的好处

1、让你的颈椎舒服

其实颈椎病治疗好了之后,我觉得最大的好处,就是让你的颈椎舒服。

因为你的头晕也好手麻也好,或者是脖子僵硬疼痛,这些都会影响了你的工作,那你是不是感觉到非常的不舒服?

这种不舒服是非常难受的,所以治好颈椎病,一定可以让你的颈椎舒服。

2、预防瘫痪

可能你一直抱有侥幸心理,你说你的颈椎没事,不会引起严重的并发症。

但是只要你是颈椎病,那么你有可能会压迫脊髓,这种情况最常见的就是诱发瘫痪。

所以治疗好你的颈椎病,是可以预防你的病情加重。

3、减轻家里负担

你每次去医院,或者是自己买膏药去贴,你花了多少钱?

1年的时间算下来也有将近万把块钱吧。如果你治疗了5年10年呢?

所以治疗好你的颈椎病,是可以减轻你家里的负担的,起码这笔开支不会花冤枉钱吧。

三、她是怎么治好颈椎病头晕。

2019年初3月份的时候,有一位来自我们当地县城的女性患者,37岁,她的主要症状就是头晕,有2、3年的时间。

她的头晕让她直接丢到了她的工作,因为她没办法从事工作。在这期间她去了上海,北京很多的医院在看这个头晕。

治疗的话,针灸应该至少基本上一年有3、4个月在做针灸,贴膏药那就更不用说了,起码有2、3万。

她虽然一直在治疗,但是效果却不是很理想,她找到我的时候,我给他评估考虑到几个主要的问题,针对这几个问题进行治疗。

然后让她自己回去自我的锻炼,应该是一个月之后她发消息告诉我。

她的头晕已经好了95%以上,她已经回到了正常的工作岗位上。

只要其实只要你评估准确了,你的治疗是对的,再加上自我锻炼,你的情况是很容易解决的。

你的头晕有改善吗?

四、具体的操作步骤

1、评估准确。

如果你是颈椎病头晕或者手麻的话,这是两个不同的症状,你一定要评估清楚。头晕的话,你要评估前庭功能、代谢功能、交感神经兴奋等等。

手麻你要评估是颈椎压迫的神经,还是上肢局部的肌肉筋膜挤压了神经。

如果你把这两个评估准确的话,那么你的治疗肯定会有效果。而不是一上去就说你是椎间盘突出,直接扎针。

你的原因都没找到,你就去做治疗,怎么可能有效果?

2、针对性治疗

治疗是针对你原因来的,如果说你的头晕是前庭的问题,那么你需要做的是前庭增益性康复训练。

如果你的手麻是颈椎压迫了神经,那么做牵引是合适的,但是如果你的手麻是局部肌肉筋膜挤压的神经,那么你需要做筋膜的松解。

筋膜的松解,你可以做筋针、超声波、浮针等等都是可以的。

3、自我锻炼

如果你主要是头晕的话啊,我给你首先推荐的依然是眼球训练。

第1步,在与你眼睛同高的墙壁上画一个实心的圆点,圆点距离眼睛的距离是一米。

第2步,水平方向,向左向右来回转动你的头部,同时你的眼睛是盯着这个圆点不离开的。

第3步,速度尽量做慢一点,左右转动的幅度不超过30度。

动作非常简单,就看你愿不愿意做,每天可以做3次,每次可以做2分钟左右。

其实非常简单。

4、改善饮食

如果你确实头晕为主,你一定要改善你的饮食,饮食对头晕的影响是非常大的。

首先,你每天的食盐的量要减少,要少于3克。

其次,你要多吃五谷杂粮,减少大米和面食的量,五谷杂粮的量每天125克以上。

最后,你要多食用水果,因为含有丰富的维生素,水果的量每天是250克以上,也就是大概一个苹果的量。

5、纠正不良姿势

我说过所有的颈椎病的根源,依然是颈椎的不良姿势,你要保持好你颈椎正确的姿势。

首先低头的动作不能太多,比如说低头玩手机,刷朋友圈等等。

其次,你不要长时间的保持颈椎劳损的姿势,比如说长时间的伏案工作,长时间从事某一个动作。

这些在颈椎病的治疗过程中都非常的重要,有可能一个细节就决定你颈椎病的愈后。

你做得到吗?