经常无故手麻，别总觉得是小事，也有可能是身体暗藏疾病

在生活中，应该很多人都有过手麻的感觉，有的人可能是一个姿势保持久了，出现手麻的现象。还有的人是睡觉时候姿势不正确，手被压住也会出现手麻。这两种情况，只要及时地做好调整，很快就能恢复。可是有的人出现的手麻，是没有任何原因的，而且会经常的发生，手发麻的感觉还比较强烈，这就不能忽视了，要小心是身体出现问题。

手经常无故发麻，到底是怎么回事？

除生理原因引起的手麻，或者是不良习惯导致的手麻，就要看看是不是身体出现问题。很多女性在进入更年期以后，身体上都会出现不适的反应，其中就有手发麻的现象。女性若是在年龄变大之后，一段时间内，总感觉手没有原因的发麻，就要开始调养身体了，如此才能安稳度过更年期。

手发麻的过程中，感觉到手指发麻比较强烈，可能需要检测一下自己的血脂了。血脂在升高的时候，就容易让粘稠度变高，循环会受到影响，手指属于末梢，供血就会容易不充足，供血不足以后，手指所需的营养物质也不能及时送达，这个时候就会容易出现手指发麻的情况。短时间内，总是频繁地出现手指发麻，要赶紧查查血脂，并且及时的调理。

尿酸高的时候，也会容易让人出现手麻的现象，还伴随着手发胀的感觉。体内的尿酸在持续升高时，就会在关节部位形成一块块小石头，对四肢会造成不利的影响，时常会让人感觉关节疼痛，或者是有发麻的感觉。在日常生活中，若发现自己的手发麻、发胀，一定要重视，要立即降尿酸了。

当神经功能出现紊乱的时候，人会容易出现手发麻的情况。特别是在情绪不稳定的时候，神经会容易受到刺激，在刺激之后，神经会有点错乱，手会有发麻感觉。不仅受到情绪的影响，饮食上总是吃刺激性的食物，或者是缺乏运动、熬夜都有可能会让神经错乱，出现手发麻的现象。

颈椎出问题的时候，会波及到手部，就会出现手发麻的情况。颈椎问题出现的时候，会容易压迫到周围的神经组织，与手指的神经是相连的，被刺激之后，自然就会有手发麻的感觉。出现颈椎问题，不但会手发麻，上肢还会有其它感觉出现。

还有一种情况也会引起手麻，就是人体缺乏营养，缺乏维生素B族，周围的神经就会受到影响，也就会出现手麻现象。这种情况很容易出现在挑食、偏食的人身上，或者是本身吸收比较差的人。想要改善情况，就要改正自己的不良习惯了。

总结来说，经常手麻不是件小事，应该要多关注，还要尽早的去查找原因，免得给身体带来更多的问题。出现手麻以后，也可以多做练习改善情况，比如说握拳联系，在用力握拳的过程中，会帮助改善血液循环，对周围的神经和肌肉也有锻炼，持续下去，情况或能慢慢转好。