颈椎病的3个危害你知道哪个，快来收藏吧！

患上颈椎病之后使得我的日常生活受到了很大的影响，也会导致工作效率明显下降引起了人们的重视。所以大家一定要做好预防工作，防止受到此病的侵害,下面我们先来了解一下颈椎病都给患者带来了哪些危害。

颈椎病的危害有哪些如下：

1.颈椎病可对患者的头、颈、肩、背以及手臂等造成危害，出现手臂酸痛、颈部僵硬、活动受限等各种不适症状。颈椎病患者的颈肩酸痛，可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，病情严重的颈椎病患者，甚至会伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕等危害。

2.颈椎病的出现还会对患者的下肢产生影响，如表现为下肢无力、行走不稳或者是两脚麻木等症状，在行走往往会出现如行走在棉花上的感觉。当颈椎病累及交感神经时，会出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，耳鸣，耳堵，甚至胃肠胀气等症状。

3. 由于个人的体质、发病程度以及患病时间等不同，导致此病对患者造成的危害也是不一样的，况且也有很多的患者在发病时症状时轻时重，易被人们忽视，但伴随着时间的推移，颈椎病患者的病情，将会不断的恶化。如果颈椎病患者治疗不及时，引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状，危害患者的健康。

颈椎病如何预防如下：

1.避免长期低头姿势：尽量避免长时间保持低头的动作，不宜长时间动作单一，特别是银行工作人员、财务人员、办公室上班族等，工作期间要注意多活动颈部，有条件的话最好可以适当的起身活动一下身体。长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎间盘发生退变。

2.进行适当的颈椎操锻炼：没有任何颈椎病症状的人每天早晚可以进行一些缓慢的屈、伸、左右侧屈和旋转颈部的运动。坚持做颈部颈椎操可以加强颈背肌肉。做完颈椎操之后注意外 敷元 中方颈椎贴可以改善局部血液循环，进一步促进损伤的纤维环和椎间韧带的修复及神经根周围炎症的消退，最终实现消肿、镇痛。

3.乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。也要注意避免风扇、空调直吹颈部出汗后不要直接吹冷风，或用冷水冲洗头颈部，或在凉枕上睡觉保护好颈部的温度。

最后，提醒大家身体是革命的本钱，要养成锻炼身体的好习惯，以上内容是颈椎病的自我治疗方法，希望能帮助更多的患者去掉疾病所带来的痛苦。