生姜加芋头,颈椎不用愁,半月不到,脖子不疼手不麻,颈椎说拜拜

文 / 旋转运动
2019-09-10 15:48

很多颈椎病患者在平时都不重视这种疾病,在平时也不注意锻炼,脖子常常保持低头的姿势,时间长了,病情也会逐渐加重,等到病情已经超出患者的估测范围了,这时他们才开始恐慌,这个时候治疗起来往往就更加麻烦了。

易患上颈椎病的原因

长时间低头:白领,学生,厨师颈部长期处于低头状态,对颈椎造成损伤,引发颈椎病。

受冷受寒:长时间的刺激,颈部肌肉僵硬,血液流畅不快,有酸胀感。

外部损伤:颈部受到伤害,激烈的碰撞,对肌肉造成拉伤。

患上颈椎产生的症状及危害

经常落枕:经常落枕,要考虑是不是颈椎病所致。经常性出现落枕,主要是颈椎周围韧带松弛,不能维护颈椎关节稳定所致,如果拖延下去,会越来越严重。

顽固失眠、神经衰弱,经临床观察患有顽固失眠,神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生,可是连很多医生在前期中都不清楚,最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

下肢瘫痪或排便障碍:颈椎病症状表现为下肢瘫痪、排便困扰。颈椎病患者上肢麻木、疼痛无力、跛行,颈部症状,多数轻微而容易被掩盖。有的颈椎病患者会伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁等。

治疗颈椎的两个方法

姜汁芋头糊

做法:将芋头100克去皮、捣成泥状,姜50克洗净捣烂榨汁,姜汁放入芋头泥中,可以加少许面粉(用来减少生姜及芋头对皮肤的刺激性),搅拌成糊状。

用法:将配好之糊剂摊在塑料布上,厚约0.2厘米,外敷于颈椎疼痛周围,再用绷带包扎固定,上下端要扎紧,以防药液外溢。冬季每3天换药1次,夏季1-2天换药1次,以保持湿润。皮肤敏感可以在皮肤上涂上一层油。

豆豉酱猪心

配料:猪心1千克,豆豉、葱、姜、甜面酱、酱油、黄酒各适量。

制用法:将猪心加工后洗净,下入锅中,再放入洗净的豆豉、姜、葱、酱油、甜面酱、黄酒、清水适量,用大火烧开后换用小火炖至猪心熟,捞出猪心,稍冷后切成薄片即成。

功效:安神止痛,佐餐食用。配合膏药外敷发,可缩短病程

护理方法

枕头

给自己选一个合适的枕头。长期枕高枕或者是太硬太软的枕头是引发颈椎病的原因之一。

饮食方面

多食高蛋白低脂肪的食物,忌生冷、刺激性食物;戒烟戒酒.因为饮酒过量会造成颈椎容易受伤.

锻炼

进行颈部锻炼,增强颈椎的自我保护能力。患者在病情稳定以后就需要进行正确的颈椎锻炼,这是患者必须要做到的,当颈椎周围的组织具有了力量以后,患者的颈椎就不那么容易受到伤害了,也能降低了颈椎病的危害,患者必须要坚持进行正确的锻炼。

更多颈椎病健康问题可添加陈老师 2862340976