老中医推荐,根治颈椎病的偏方

文 / 寻医问药
2019-09-05 19:10
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现在的人都是从事脑力劳动,一坐在电脑面前就是一整天,所以不少年轻人都得了颈椎病。想要彻底治疗颈椎病并不容易,因为它反反复复极易复发。有人觉得颈椎病并不是一个多么大不了的病,其实并不是这样的,颈椎病的危害,有着大家所不知道的恐怖。

老中医推荐,根治颈椎病的偏方

那么颈椎病的危害有哪些呢?当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就弯了,人的精神也没了。人体的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来温煦,仅仅是眼睛疲劳,可能不导致近视;真正导致近视的,是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。

如何治疗颈椎病?首先是日常保养,天天做这个小动作,可缓解颈椎病的形成:就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从上面拍也行。这样做,血液马上流畅。

还有一个呼吸法,不但能治疗颈椎病,还能防癌:深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆结石全没有了,还能保护内脏。

下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够5~10次,渐渐做够15~20次。 人在下蹲站起的时候,对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。 以后你突然一下站起来就没事了,头晕头疼脑袋发蒙也没有了。

这些小动作就是全面治疗颈椎病的最好方法,不需要花钱,只要多花些功夫就可以。如果你长期患有颈椎病,头疼恶心难受不说,还会给自己的健康带来巨大的隐患。所以,大家千万要注意,不要掉以轻心。

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