颈椎腰腿疼痛怎么办？

颈椎病在人群中的发病率相当高，占人口总数的7% -10%。别以为它是老年人的“专利”，如今颈椎病患者越来越年轻，很多二十多岁的白领就已深受其害。

我们的日常生活离不开手机、平板、笔记本电脑等电子产品，老老少少都成了“低头族。在正常站立姿势的情况下，脖子后部的肌肉承担了12磅的重量，稍微低头时达到32磅，头更低时上升到42磅。而头部前倾的姿势让肌肉长期处于拉伸状态，致使颈后部肌肉疲劳。长期低头，容易造成椎间盘突出，脊髓或神经根受压，严重影响学习工作，肢体功能损害严重者则需要手术。

预防颈椎病的关键在使用手机、电脑时坐的椅子矮一点，使用时能挺直腰、脖子要挺直。坐姿特别重要，要时时注意。轻微颈椎疼痛也可使用疼痛贴作为辅助治疗。

几乎每个人都曾有过腰腿痛的经历。脊柱对人体除了有承重作用，还与肋骨一起构成了保护各种内脏的“容器”，脊柱中的椎管保护着重要的神经系统。当脊柱的组成结构出了问题，如劳损、外伤、风湿性、感染、肿瘤等，就有可能导致腰腿痛。

如果只是腰痛并不可怕，特别是劳累后才出现的腰痛更加容易处理，因为这多是由劳损如肌肉劳损、筋膜炎、韧带炎等造成，多卧床休息、热敷腰部，辅以镇痛贴膏，大多能缓解。

胡庆余堂疼痛贴，分为冷热两种敷贴。气味和刺激性都小，作用时间12到16小时，效果持久。适用于各种颈肩腰腿疼痛的人群，缓解疼痛。