恨人的颈椎病为何喜欢女性?
“全身疾病的根源在于颈部”,脖子虽然是身体最细的部位,却是连接头颅与躯干的“生命线”。颈动脉主管大脑供血,淋巴结是人体免疫第一道防线,脖子里的神经调节全身。因此,脖子健康身心安,绝非夸大之辞。
颈椎病出现年轻化趋势
现在的年轻人,平时不是对着电脑就是低头拿着手机,坐在办公桌前的你,经常低头伏案,使得颈椎正常的生理屈度变直。而走在街头、坐在公交车上,随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”……如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势,为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。
颈椎病——青睐女性
美女的一个重要标准,就是要有细长柔美的脖子,这样的脖子却是颈椎病的最爱。
脖子细长,低头的时候,第七颈椎——也就是低头时突出最明显的那个颈椎,以及前后的颈椎、胸椎,毫无遮拦地显露出来,容易受风。而且颈椎附近的肌肉太薄弱了,很难分担颈椎受到的压力,始终在孤军奋战的颈椎自然要被压出病来。
这个美,是有成本的。在一样的生活环境里,一样受风,一样经常低头,一个美女主持人会得颈椎病,换成拳王泰森就不会,因为拳击这类有些粗鲁的运动是需要相对原始的体型相配合的,泰森的脖子就粗而短。
这些爱美习惯加重颈椎病
1、长期穿高跟鞋穿高跟鞋时,足骨的形状↑↑↑
人体的脊柱由多个椎骨连接而成,椎骨的接触面近乎为平面;当姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤。
穿高跟鞋会使人的重心过度前移,造成骨盆前倾,使得脊柱弯曲增大,椎骨间的接触面变小,腰椎和颈椎受力点集中,甚至会集中到一个点上,对椎骨的压力迅速增大,容易加重损伤。
2、穿过紧的内衣颈椎侧位相↑↑↑
很多女性为了让胸部看起来坚挺,会选择很紧的内衣,或者会把内衣肩带往上提拉得很紧,这些都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时,肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅,加速肌肉老化,导致肌肉韧性减弱,失去了牵拉、保护颈椎的能力,这就很容易加重颈椎病。
长发飘飘最能表现女性美,却也是引发颈椎病的诱因。因为,长发女性的一个惯性动作就是甩头发,这个动作要先稍低头,然后手向后理头发,头发同时顺势向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动,很容易使颈部劳损而加重颈椎病。
4、穿吊带衫有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈,引起颈部肌肉紧张、痉挛,造成颈部动力平衡失调,影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等,刺激或压迫相邻的神经和血管,从而加重颈椎负担。另一方面,穿吊带衫时脖子完全暴露在外,容易使颈背肌肉受寒,诱发颈椎病。