终于消灭颈椎病！这个免费方，活血祛痛，7天缓解疼痛肿胀！

得了颈椎病，疼起来真要命。生活中不免抬头低头，颈椎出现问题真是一件非常痛苦的事，会严重影响日常的生活，还会使工作和学习的效率大大降低。

颈椎病的高发人群及原因

1、颈椎病的高发人群包括：中老年人群;工作姿势不当者;睡眠体位不佳者;有不好习惯者，如长期打麻将、玩扑克、玩电脑游戏等;有外伤史及颈先天畸形者。

2、不注意颈部的保暖，长期的寒冷也同样是会诱发疾病的，所以，日常需注意颈椎保暖。

颈椎病早期有什么症状

1、颈、肩、背部症状

颈部不适感有颈部疼痛、酸胀、发僵，活动或者按摩后症状好转；

肩部酸痛胀痛；有时疼痛剧烈；背部肌肉发紧、发僵，活动或者按摩后好转；

背部按压有疼痛点；劳累和受寒时背部不适症状加重。

2、头痛、头晕、恶心

发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因，因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引发颈椎病。

该如何保护“金贵”的脖子呢？不妨看看小面几个外敷方法，应该能帮你摆脱疼痛困扰！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、茴香＋食盐

拿一点的茴香，食盐半斤，现在锅内炒茴香，然后将食盐放入到锅内一起翻炒，炒热以后倒入小布袋子里面，每天进行敷一次，具有缓解颈部血液循环，肌肉痉挛的症状。

生活中缓解颈椎病的方法，在家就能做，非常简单又很实用。

1、按摩风池穴。在头后面，脖子以上，大筋的两边，和耳垂平行的位置，按摩这个穴位可以治疗颈椎病的头晕和头疼。

2、搅舌法。舌尖在牙床里面或者或牙床外面，朝一个方向，顺时针或者逆时针，转圈搅动，直到后脑勺有了痛胀感觉的时候，停下休息一会儿，然后再用相反的方法转圈搅动，这样每天反复3～4次即可。也能缓解头疼、头晕和手麻。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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