当归+桂枝,短短两周,肩膀不痛了,颈椎病、肩周炎也说拜拜!
如今肩周炎发病人群逐渐低龄化。很多人认为,它可以自我治愈,事实上这是严重的错误,肩周炎一定要尽早治疗。想要预防肩周炎,就要了解这种疾病形成的原因,改正不良习惯。
原因:
1、骨质退化
肩周炎发病年龄大多在50岁左右,而且女性发病率略高于男性,体力劳动者是高发人群,主要是肩关节骨质退化引起的。
2、不正确的坐姿
长时间以同一个姿势的坐着工作,就会对肩部造成伤害,从而引发肩周炎
3、肩周外伤
由于颈肩部位受到外伤,或者是肌肉劳损,但是没有及时的去进行医治,延误病情,导致肩周炎形成。
危害:
1、肌肉痉挛
肩周炎炎症不断恶化,关能充分活动开,有时候还有僵硬,红肿的现象,容易出现痉挛。
2、影响睡眠
患上肩周炎以后会出现剧烈的疼痛感,晚上难以入睡,严重影响睡眠质量。
3、诱发颈椎病
肩周炎和颈椎病往往并存,肩关节活动受限,肌肉僵硬,颈椎也会受到一定的影响,出现问题。
调理方:
芪归炖鸡
【材料】取黄芪30克,当归20克,仔鸡1只,生姜、盐适量。
【制法】先将仔鸡宰杀去毛及内脏后洗干净,再将黄芪、当归、生姜用水洗净后放入鸡腹中,入砂锅内加适量水及盐,用小火慢炖2小时,吃鸡肉喝汤,随量食用,3天1剂。
【功效】有补气养血、祛风通络的作用。适用于肩部疼痛。
当归二枝粥
【材料】当归、桂枝、桑枝,
【制法】上面的材料药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食。
【功效】有祛风散寒、舒筋活络、行气益血、消肿止痛、滋补肝肾的作用。适用于肩周炎,可治疗寒湿痹痛。
护理:
1、在伏案工作时,要选择高低适合自己的椅子和桌子,在工作40分钟左右就要站起来活动一下,缓解肩部疲劳。
2、佩戴护肩:护肩除了保护肩关节外,还有非常好的保暖作用,对于体质日益变差的老人来说,既能防寒,又能防治关节恶化。
3、患者要多补充营养,主要以维生素和钙质品为主,平常要多喝骨汤,促进关节恢复。
以上偏方对于肩周炎的治疗可起到一定的作用,但不能作为主要方式,只能作为辅助的治疗方法,治标不治本,你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍?
目前,肩周炎、滑膜炎、腰突、颈椎病等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!
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