用它热敷，专治风湿、关节炎、肩颈痛，很快见效！

冬季是风湿骨病的高发季节，颈椎疼、腰疼、膝关节疼...，让人苦不堪言。今天就为大家推荐1个热敷法，对于风湿、关节炎、肩颈痛有很好的疗效。

中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。

将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上，不仅可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内，将湿气、寒气吸收出来，以达到消炎驱寒，缓解疼痛的作用。

活血化瘀、祛湿驱寒

用法：把炒粗盐用袋子装好，热敷于身体的腰部、膝部、肩部、腹部等部位，均能起到保健理疗作用。

针对病症

用于腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。

特别是在拔火罐后，立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利于扶正祛邪，促进病体的康复。

湿气重，炒粗盐敷脚心

每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。

痛风：炒粗盐敷膝盖

对痛风病人，可以将热敷包放于膝盖处，有镇痛作用，长期使用血液畅通，风湿会有好转。

关节僵硬疼痛：炒粗盐敷在疼痛处

对于关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。

热敷的注意事项

1、经加热后放置热敷部位，须先试温度。在使用时，如热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤。

2、热敷后半小时内，不要用冷水洗手或洗澡。

3、热敷后，要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水）。

4、经常清洗外包装袋，以保持清洁卫生。

5、经期的时候，最好暂时停用。

这个缓解风湿病的方法，你学会了吗？记得分享给身边的人哦！