脖子后的富贵包，真是“夺命包”？医生：是的，小心颈椎脑梗来袭

大家平时自己有没有注意到，有些人脖子后边有一个地方凸起了，看起来后边像是一个“大锄头”，特别不雅观。这种包就是人们平时所说的“富贵包”，实际上我们每个人，或多或少脖子后边都有一点凸起，这是由于现代社会，人们对电子产品的使用越来越频繁导致的。

生活总我们经常会看到地铁上、公交车上、路边等等随处可见的低头族，脖子后边有个突兀的包。富贵包是是“夺命包”对人身体有着严重的危害。但是很多人还是不清楚它是怎么形成的。脖子后的富贵包是怎么形成的?

富贵包之前都出现在一些发福的中年女性身上，主要是因为乳酸堆积在这里无法正常的消除，其位置一般都在第七脊椎和第一胸椎之间，是突出的一个硬块包。但是现在由于各种不良的生活习惯，很多人已经患上了这种疾病。

1、长期坐姿、站姿错误

现在越来越多的人脖子后边都有富贵包，摸上去比较柔软，这种事由于我们长期坐姿和站姿不正确造成的。随着电子产品的不断广泛应用，越来越多的年轻人，甚至是老人整天抱着手机，低头玩手机，坐下玩，站着玩，躺着玩，长期如此，容易导致颈部肌肉痉挛，从而导致富贵包，因此我们在这方面一定要注意了，因为这个习惯的却是非常的不好。

2、脂肪逐渐堆积

一般来说脖子后长富贵包的人多是比较肥胖的人。肥胖的人脂肪较多，平时再不注意，脂肪就会在颈部后方堆积形成富贵包。

除此之外，富贵包还可能与脂肪瘤等疾病有关，脂肪瘤多是长在脂肪比较厚的地方，需要引起重视。

脖子后方长了富贵包，会压迫我们的颈部血管，对我们的身体会造成严重的损伤，此外还有一下几个危害：

1、引起颈部酸痛

有“富贵包”的人一般肩膀、颈椎会出现紧张僵硬感，肩颈部位常常会觉得酸痛难受，甚至后背、肩膀、胳膊都有麻木的感觉。

2、引发脑梗

“富贵包”有可能压迫颈椎动脉，影响脑部供血，让人产生头晕、眼睛模糊、失眠等症状，而这些很有可能是脑梗的前兆。

3、导致胸闷

如果“富贵包”压迫到了颈椎的神经，你可能会出现胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等症状。

1、按摩消除法

手法1：两手手指伸向两侧后颈部，手指在颈部两侧做转圈式按摩

从发根一直到颈部与肩部连接处

舒缓肌肉，用指尖在此部位转圈按摩

手法2：双手拇指张开，按住枕骨下缘由中间向两侧反复按摩

手法3：拿捏斜方肌

注意：按摩时候不能用力过大，按摩到部位微微发热即可。

2、刮痧消除

可以在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。舒经通络，长期坚持下去，可以起到疏通大椎瘀堵，增加大椎气血循环，从而消除“富贵包”。

3、运动消除

①背靠墙站立，脚后跟、臀部也近贴墙面，收下巴，让耳垂、肩峰、髋关节在垂直线上；

②先俯卧，双手放于身体两侧，呼气时抬头，并带动上半身缓缓抬起，保持10秒再让身体回到地面上，重复15次。

4、控制好体重

长富贵包的患者当中，体重超标的人较多。所以，要想消除包块，我们可以从控制体重做起。体重超标，身体当中脂肪会堆积，将体重控制在正常范围内，这样可以减少脂肪堆积，缩小富贵包，对颈部更好。