附子+猪肚，不出两周，头晕头痛消了，颈椎病，肩周痛麻也不见了

上初二的小婷是电子产品的重度痴迷者，每天除了上课、吃饭、睡觉，其他的时间都奉献给了手机，时间长达五六小时也不觉累。

直到有一天，她对父母说近期老是头晕、脖子酸痛，父母遂带她去医院，拍片竟意外发现小婷的颈椎已老化成50岁，出现颈椎曲度变直。

目前颈椎病已是高发的病症，不断向年轻人蔓延。

导致人们患上颈椎病的四大原因：

1.很多白领上班族，也就是经常看电脑的人，多多少少都有问题，如若长期得不到缓解的话，很容易造成颈椎突出或增生，严重影响你的生活和工作。

2.电子产品对年轻人的吸引力太大，导致年轻人长时间低头玩手机，甚至到夜休时间还不肯停息。这种热衷度对颈椎造成的伤害是潜移默化的，量变积累到质变时就会出现颈椎曲度变直的症状。

3.随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。

4.由于青少年时期遗留的颈部外伤是致使中年后发病的重要要素，如颈椎骨折、颈椎脱位等。颈椎骨质蛔歹朽耍移位碎片，可直接压榨脊髓或血管，继而构成颈椎病。

如何知道自己是否患有颈椎病，凡是有以下其中一条者，即表明患有颈椎病：

1.低头时，突然引发全身麻木或有"过电"样感觉者(大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者).

2.经常睡觉，别以为都是的错，其实也是一种轻型颈椎病的表现。

3.经常感到疲倦，抵抗力差容易，容易，脸上也多了斑斑点点和色素印记。

4.颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)疼痛或(与)麻木者(大多为神经根型颈椎病)。

5.颈部疼痛的同时，伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者(大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症)。

6.颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)疼痛或(与)麻木者(大多为神经根型颈椎病)。

7.身体多个部位酸痛、麻木、僵硬。常表现为头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

当发现自己颈椎不适一定要学习正确的治疗方法：

1、附子猪肚汤

用料：熟附子10g，猪肚1个。

制法：先洗净猪肚，切一个小口，将附子放入肚内，用棉线扎口后放入沙锅内煮2小时， 加盐少许调味，饮汤食猪肚。

2、液外敷可镇痛

准备：干夹竹桃叶30克，水500毫升，陈醋50毫升

做法：干叶30克，加水500毫升，文火煎煮30分钟，去渣取液约200毫升，加入50毫升陈醋，用纱布或毛巾浸入药液(拧至不滴液为度)后平摊于颈部热敷。

若温度降低可再浸入热药液重敷，如此反复热敷30分钟，每天1次，10天为1个疗程。经两个疗程治疗后，多数患者颈椎病头晕、手麻等症状会明显减轻。

如何保护好自己的颈椎呢？

1.开车、打牌、看电视、看电脑，每隔半小时到一小时就要抬头活动颈椎，放松颈部肌肉几分钟。如果可能，伸个懒腰，走动走动，活动一下脖子和腰部，让肌肉放松。

2.选择一个合适的枕头 枕头的作用实际上是保护颈椎，支撑颈部肌肉，让其放松休息。枕头的高度应能保持颈椎的生理前凸。

3.在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。

4.床垫要软硬适中，躺在床上，脊柱应该能保持中立位置，而不是陷入床垫，反之，太硬了也不好。如果一觉醒来，感觉颈肩部酸痛或者腰酸背痛，就说明您可能要换床垫了。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信124737720