颈椎病不只是脖子酸痛，严重的还会出现这种病症！
颈椎病基本上是一种从20多岁上班族到60多岁的中老年人都会遇到的疾病。
颈椎病其后果严重、具有不可逆性，也是我们必须要加以警惕和预防的疾病。
颈椎病，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
（图片来源：百度）
今天，先不说颈椎病如何理疗，我们先来看看颈椎病可以分为几个级别？
一级脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）。
二级脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。
三级有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
四级胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）。
五级面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
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六级睡觉经常落枕（落枕是一种轻型颈椎病）。
七级走路发飘，跑偏、写字不稳（从这级开始要做手术了）。
八级走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
九级小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）。
十级下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）。
颈椎病的调整恢复
一般情况下，处于一级、二级的颈椎病，可以通过自我治疗来调整和恢复。
1.自行恢复治疗
绝大多数颈椎病患者是可以通过姿势调整。
特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。
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2.自我运动治疗
可通过医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
● 症状急性发作期应该局部休息，不宜增加运动刺激。
● 有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。
● 椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。