风湿科主任：史上最全“痛风”小方子，个顶个好用，你知道几个?

一说起痛风，相信很多人都会浮现出“痛到落泪”“满地打滚”的情景。确实如此，痛风是一种发作起来就会生不如死的病症，甚至有人称痛风是“不死的癌症”，可想而知，痛风多么可怕！

而引起痛风的罪魁祸首就是高尿酸

总的来说，尿酸其实没什么用处，人体生成与排泄出的尿酸正好可以相互抵消，因此，若是身体机能正常，基本是没什么大问题的。

但是不排除一些人的饮食、作息不良从而导致尿酸浓度太高，从而诱发痛风的可能。

另外，有部分人以为高尿酸=痛风？

专家告诉你，高尿酸并不等同于痛风！

只有当尿酸长期超标，在关节滑膜处沉淀形成结晶体时，才会诱发痛风。

实际上，只有极少数人才会出现痛风，就算是痛风来袭，也无需太担心，做到饮食就可，作息规律，不抽烟喝酒等等防护措施，尿酸降下来了，痛风自然就没那么容易发作了。

因此，高尿酸患者并不需要太担心。

如果尿酸太高了，也不去积极进行治疗，一不小心，就会从高尿酸过渡到痛风，因此高尿酸者最好是控制好尿酸值。

痛风加重，身会出现三大症状，不要忽视！

症状一，半夜疼痛难忍

身体的关节部位处偶有疼痛感，尤其是下半夜时，痛感最明显。

这是由于体内血尿酸长期过高，经已在关节部位慢慢生成沉淀，影响到关节，从而诱使痛风进一步发作。

加上在傍晚时分，人体的循环系统减缓，水分也在持续流失，在“缺水”的状态下，痛风就容易发作。

症状二，四肢关节持续红肿、胀痛

很多痛风患者刚开始发作时，只有脚趾头疼痛难忍，但是随着时间的推移，相信不少人发生疼痛的部位会有所转移。

这是由于尿酸没有的到控制，从而随着血液循环转移到其他部位，尤其是关节软骨处，吸附在骨头缝隙，经久沉淀慢慢加重病情。

因此四肢关节处，耳朵等部位，红肿、疼痛感会越来越厉害。

症状三，出现痛风石

当痛风经过几年甚至是十几年的反复发作，就容易造成手肘、耳蜗、指端处出现痛风石。

痛风石是由于尿酸长期积攒在关节部位所引起的尿酸盐结晶体。

痛风石大小不一，有的犹如鸡蛋，有的却像小疙瘩。

但是如果尿酸再不下降，浓度越来越高，痛风石就会“破溃而出”，流出盐状结晶体，此时就算进行治疗也很难治愈。

5大痛风方子，个顶个的好用，你知道几个？

1、升麻+桑叶

升麻桑叶粥

准备材料：小米80g，桑叶40g，山楂20g、升麻16克、生地黄8克。 也可以用干山楂。干山楂洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。

洗净：将小米和生地黄洗净，备用。

加水：锅内加水1500ml，放入小米和生地黄。

煮粥；用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。

加入桑叶、升麻、山楂，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。

功效：利尿排毒、排酸健脾。

2、黄精+川穹

黄精川穹粥

原料：黄精30g、当归、川芎10克、粳米100g，冰糖适量。

做法：黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。

用法：每日食二次，以3~5天为一疗程。

功效：适用于尿酸过高引起的痛风及痛风性肾炎。有降酸、清热利尿 益气通络的效果。

4、核桃+山药

核桃泥

材料：核桃仁250克，山药100克。

做法：将核桃仁浸在含10克盐的1.5升冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉转1分钟，再用捣碎机捣碎，与炒熟的山药粉混合均匀，每次取30克，开水送服。

功效：经常饮服有助于排除尿酸，预防痛风。

5、生薏米+桑枝

桑枝薏米

组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升；

做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可；

用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。

功效：缓解痛风引起的热痹。