大妈自创“上吊式”健身,12年治好颈椎病?医生却说…

文 / 中经网APP
2019-03-12 02:20

如今健身已经成为很多人

日常生活的重要组成部分。

在山东即墨龙泉镇,

68岁的宋连云不仅天天坚持健身,

还自创了一套健身操。

因为这套健身操,

宋大妈还成了"网红"。

大妈自创健身操 坚持12年治好颈椎病

宋连云把头吊在一个类似牵引的带子上,双腿悬空,在空中手舞足蹈起来。

你有没有被吓到?

可人家宋大妈说了:“没事,一万个没有事。但是你一开始学的话,你就得慢慢地来。你不能和我这样踩着凳子空起来,你就要脚着地,慢慢地向下。”

说起这个"上吊式"健身操是如何编创的,宋连云说还要追溯到2007年。那时候,她患有严重的颈椎病。

宋连云:

我就这么一翘脚,把脚翘起来,离地。

哎呦,拽开了!

抻开,这个颈椎响了。

当时我还害怕了一下,吓一跳,

它就好了。

得劲了,可得劲了。

从那之后,不管刮风下雨,宋连云每天都坚持上下午各抻一次,每次半个小时。这一坚持,就是12年。

医生:"上吊式"健身操不可取

那么,这套"上吊式"健身操到底科不科学?是否真的能治好颈椎病呢?

山大齐鲁医院青岛院区康复理疗科主任于少平表示,“这个是绝对不可取的。”

于医生分析道,宋大妈68岁了,这样做牵引,重量大了,“在临床上,是我们高度警惕的,不能重量大了”,宋大妈以她的体重做牵引,它远远超过了我们临床医疗用的牵引重量另外,宋大妈在牵引过程中还有扭曲,这个可能引起颈椎关节的脱节 。

看来,这"上吊式"健身操可是存在风险的。有颈椎病,还得选择正规医院治疗才靠谱。