李医生:祛除颈椎富贵包,教你3招自我治疗的方法,快分享!

文 / 李国民医生
2018-09-03 18:26

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民,互联网肩颈腰康复第一人(治愈率95%以上)。

每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第163篇原创文章。

昨天晚上我上晚班,有个颈椎病的患者跑过来找我,让我给她看看她的颈椎病,她最严重的是什么呢?是颈后大包非常大,有一个拳头大

她每天都会找人到家里给她按,按了几个月但是没有效果

她问我是否治疗得好?我给她的回答是肯定的,可以治好,但是肯定要靠你自己的下苦功夫去锻炼

1、颈后大包的坏处



一、广泛肩颈部疼痛



颈后大包最大的坏处就是会引起局部的一个疼痛,因为颈后大包会把你所有的肌肉都会给你绷紧,肌肉过度蹦紧,结局只有一个,那就是疼痛,广泛的肩颈部疼痛

二、出现失眠,胸闷心慌



为什么会出现这些症状呢?因为颈后大包太大的话,会刺激到你的交感神经,只要你的交感神经兴奋,那相关的问题立马出现

比如说这些失眠,出现一些胸闷心慌啊,也有可能会出现一些漏尿,性功能的方面受影响

三、出现脑梗脑出血



因为颈后大包本身不会引起这个症状,那颈后大包把周围的肌肉一绷紧,周围的那些重要的肌肉一定会扯得很紧

你颈部周围的肌肉里面有重要的一些血管,比如说颈动脉椎动脉,颈动脉椎动脉变狭窄的话,很容易导致这个脑梗脑出血的出现

2、治好颈后大包的好处



一、不忍受疼痛折磨



我不知道你有肩颈部疼痛没有?昨天这个患者来找我的时候,她的自己描述是整天整天的痛,没有一刻的缓解的时间

如果让你整天整天的忍受疼痛,你可以想象一下是什么感觉,你如果治好这个颈后大包之后,你肯定是不用忍受这种痛苦

二、不会出现焦虑症



很多人时间久了之后都很焦虑,因为花了很多钱也没有治好,你是不是这样的人?

其实的话只要你治好颈后大包,你整个人从里到外都是正常人,你自己也会感觉很舒服,不会天天焦虑的找药吃,找医生,整天的跑医院

三、你不会出现危及生命的疾病



颈后大包有可能会出现这个脑梗脑出血,如果说你能够早期的调理好的话,那么他一定可以避免这种严重的疾病

有脑梗脑出血会使你瘫痪在床,丧失基本的生活能力,甚至危及你的生命,所以现又叫夺命包

3、1个月轻松搞定颈后大包



今天分享得这个患者是我去年的一个患者,颈后大包有很多年了,大概是三年左右。

她的颈后大包到一种程度了,就是他不敢穿衣穿那种没领的衣服,你知道没领的衣服,那么这个颈后大包就会很明显

我当时给她调的时间比较久一些,大概有一个月,因为她这个颈后大包确实太大了,大概调一个月之后她的颈后大包消掉了有至少是三分之二以上

起码她现在可以什么衣服都敢穿,穿这种没领的衣服的时候,颈后大包不仔细看是看不出来的

颈后大包关键是你找对了治疗方法没有,如果方法对的话你的治疗一定会有效

4、3招轻松祛除颈后大包



一、肌肉松解



这个的话你可以让家人帮助你松解,这个肌肉是所有颈后大包必须要松解的,它就是胸小肌。

胸小肌在我们的胸前,你可以用你的食指中指拇指,从你的腋下穿过,然后去按揉它,90%以上的人都会有这样的疼痛

一天三次,每次的话时间可以10分钟左右

二、靠墙站立训练



这个方法相信你已经很熟练了,因为我讲过非常多了,就是把你的身体靠在墙上,脚跟离地面5到10厘米

然后的话你的颈部和这个地面是垂直的,不要抬头,想象有根绳子上面拉你的头往上

一般每天3次,每次5-10分钟

三、避免不良姿势,锻炼



你这个一定要避免,因为不良的姿势对你的影响是最大的,如果你有颈后大包,那你还不去避免这个低头看手机,或者说其他的一些情况,你这个颈后大包则越来越重

还有就是加强锻炼啊,为什么要加强锻炼,避免你过度的使用脖子,维持你颈椎在正确的一个位置。

你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。