生姜贴在脖子上，不但清凉解暑，还能治愈颈椎病！做法超简单！

朋友们你是否经常性的脖子疼痛难忍？朋友们你是否还在为手脚酸麻导致工作不利懊恼万分？朋友们你是否还在想为什么颈椎疼痛反复发作怎么治疗效果都不理想？小编告诉广大病友们一个特大好消息，有个老中医经过长达40多年的行医经验总结整理了一套切实可行的治疗颈椎间盘突出，脖子疼痛等问题的治疗方案，只要每天坚持做20分钟就可以彻底解决病魔袭扰！你还在等什么？赶快加入我们吧！

首先我们来看一下颈椎病的成因？

1、俗话说，知己知彼百战不殆，只有了解了是什么原因引起的颈椎病，我们才能彻底的治愈它。最大的原因就是长期低头，看电视看手机没有好的姿势。有的人在走路的时候也会看看手机，这样不单有危险，还会加重颈椎的病变。

2、颈椎的病变，有些慢性病，像糖尿病，冠心病等都会引起血管的堵塞，减慢血管的运行，在颈椎的表现就是活动不灵活，还有疼痛，不敢扭动等。

每个病都分轻重缓急，颈椎病也不例外，我们来看一下轻微的，严重的颈椎病都是什么样的？

1、只有脖子酸痛，僵硬，这就是最轻微的症状了，如果还有面部皮肤不好，看起来很疲劳，容易生病，容易过敏，脸上长斑，这就有点严重了。

2、胳膊不得劲，疼痛，麻木，到这个阶段，一般就要去医院检查看看到底是哪个颈椎病变了，确诊了以后，我们才能对症治疗。

对于治疗，老中医是这样说的？

1、按摩穴位：按揉大椎、风池，阿是穴，每穴按揉两分钟。用四指，在颈部凹陷处轻轻揉压，力量要均匀，不可用力过猛。两腿与肩同宽站立，两手放在颈部，沿两侧肌肉上下按摩，以颈部感觉发热为度。找到最痛的那个点每天按揉几分钟。

1、中药贴敷：目前保守中的中药外敷疗治疗，中医药治疗历史悠久，可直接将外敷于皮肤，安全无刺激性，短短几个小时内就能起到缓解疼痛的作用，且受到广大患者的信赖。曾经在《骨科伤谈》中提到怀花草筋骨贴，借助伸筋草祛风除湿，再有制草乌快速止痛，温和不刺激，促进患处血液的流通，疏通阻塞的淤血，打通血脉从而有效吸收。达到活气血、通经络、拔湿寒，止痛消炎的效果。一般贴敷3个周期加上锻炼就可以改善健康，啕宔就有很方便。

1、食疗：生姜山药敷：七大片山药片，七大片生姜母片(姜母药效大)，用石臼捣成糊状，再用蜂蜜小许调匀。每天晚上敷到疼处。敷两个小时。皮肤好可以时间长点。把药敷到患处， 再用布巾围着脖子把药固定，睡觉时脸朝上躺着，药与患处紧密接触，疗效更好。敷完以后可以再贴上我们的怀化草筋骨贴，效果翻倍。

老中医也是仔仔细细的叮嘱了日常生活中要注意什么？

1、杜绝一切的不良姿势，研究表明，一个好的生活习惯二十七天就能形成。为了自己的身体健康，一定要切实改变起来。不要躺在沙发上看电视，睡觉前可以和身边的人聊聊天，不要一味的看手机。寝具整洁，枕头要合适，不要过硬或者太软。

2、不要过度的劳累，当然也包括锻炼，特别是老年人，锻炼的时候累了就坐下歇歇，不可操之过急，也不可每天给自己定任务，活动多少是多少。注意卧床休息。

3、饮食健康，不吃垃圾食品，像汉堡，可乐，油炸食品，蛋糕，这里不包括全麦面包。还有尽量不在外边吃饭，饭店的饭为了增加口感，会加过多的调料，这样不利于健康。

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