吉安市第二人民医院：患了腰椎颈椎病？做好这3点运动就不怕！

现在的生活方式已经发生了很大的变化。这也使得颈椎病患者的数量越来越多，对于喜欢运动的朋友来说，腰部受伤确实是一件很痛苦的事情，但是，让我们不去锻炼肯定是不行的，毕竟适当的运动更有利于我们的康复。那么，当我们运动时，我们应该做什么呢？