巧用一物可治多年颈椎病，这种方法你知道吗？值得一试!

随着社会的不断发展，人们的生活节奏也越来越快，年轻人颈椎病的发病率也越来越高，这主要原因是年轻人缺乏疾病预防的基本常识。大部分上班族都是埋头工作，长时间如此，就会感觉就会感到颈部、肩部和腰椎会疼痛、酸胀。出现这些情况时，就要提高警惕，这些都有可能是颈椎病的前兆。

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。

主要症状是:

1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；

2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。

缓解颈椎病简单实用的小妙招

参枣粥

配方：人参3克，粳米50克，大枣15克。

制法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。

功效：补益气血。适应征气血亏虚型颈椎病。

葛根煲猪脊骨

配方：葛根30克、猪脊骨500克。

制法：将葛根去皮切片，猪脊骨切段，一同放入锅内，加入适量的清水，煲汤。

功效：适用于神经根型颈椎病。

用法：饮汤食肉，常用有效。

如何根治颈椎病

1、找个专业的医生帮你评估

首先找一个专业的康复医生给你评估，什么样治疗最适合你。一般来说，中医辨证治疗在临床中的普适性最广，中草药不同于西药的化学性，药理要更加安全，标本兼顾，安全无害，这是中医一直坚守的标准。

其中，我们首推中药外治法，它的治疗原理并非将退变突出的颈椎组织回复原位，而是改变颈椎组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。临床中常用 《淮/盛/堂，该贴有效率在九成以上，很多患者得到治愈，因百年传承，被国家列为非物质文化遗产，受到大力的保护和推广，网络科技发达，足不出户就能在家用到，求医不如求己，大家要及早行动起来！

2、坚持治疗

当你决定要去做治疗的时候，你需要的就是坚持去做，所以最好一次性去根，很多病人在治疗过程中感觉症状大大缓解，立即停止治疗，这是非常错误的，颈椎病容易复发，而且复发一次严重一次，一半的治疗，一半的巩固，相辅相成，方能根除！

分享保健小妙招

转动法：坐于椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上（原始状态）。慢慢将头部转向右侧，眼睛同时看着右侧的肩膀的后侧，均匀呼吸，慢慢还原至原始状态。坚持15—90秒，换另一侧，重复3—5次即可。

"环绕法：坐于椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上（原始状态）。吸气慢慢抬起肩部上提。看上去像耸肩膀的动作，呼气慢慢从前之后绕肩部下落至原始状态，连续12—15次，可以充分放松颈部肌肉，同时促进血液循环。

扭动法：颈椎痛时，站起来，双手叉腰，以腰为中心，脖子开始扭动，不必太快，而是有规律的，又幅度的扭动，可以持续十分钟以上。