颈椎病的10个早期警报,颈椎病防治的五大误区,你“踩雷”了吗?

文 / 骨病健谈
2018-05-16 16:21

颈椎病是目前多发的一种疾病,在我们的生活中经常可以看到很多人受到它的困扰,这个病又被称之为颈椎综合症。在我们身边很多人都会因为一些因素而导致颈椎病的病发。

那么,颈椎病有哪些早期警报呢?颈椎病防治的五大误区是什么?如何自测颈椎病?颈椎病治疗需要注意什么?下面给大家简单介绍一下。

颈椎病的10个早期警报

1、久治不愈头痛或偏头痛

2、经常头晕眼花。

3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。

4、不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。

5、长期低血压。

6、莫名其妙的高血压。

7、久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。

8、多发的脂溢性皮炎和脱发。

9、总是将头歪向一侧。

10、不明原因的反复落枕

如何自测颈椎病?

1、头、颈、背、手臂酸痛

2、颈脖子僵硬。

3、上肢无力。

4、手指发麻活动不灵便。

5、双下肢踩棉花感。

6、眩晕、头痛。

7、视觉障碍。

8、突然摔倒。

9、活动颈部有“嘎嘎”响声。

10、颈部肌肉僵硬;用手按压颈部有疼痛点。

11、转动颈部不灵活。

颈椎病防治的5大误区

1、不恰当的反复牵引。

颈部牵引是目前治疗颈椎病较常见的方法之一,但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛,加快退行性病变,降低了颈椎的稳定性。

2、反复盲目按摩、复位。

颈椎病发病机理复杂,在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等,脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫。

3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。

盲目牵引,使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态,会造成慢性损害,所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。

4、过于夸大手术治疗方法的效果。

不是所有人的颈椎病经过手术治疗就会好转,有时候手术可能会适得其反。手术的副作用较大且恢复过程缓慢,要慎重选择。

5、轻视颈椎病的预防。

长期固定一个姿势,容易造成颈部软组织劳损,逐渐发展为颈椎病。

颈椎病的治疗注意事项

1、防止外伤与落枕

外伤可能损伤颈部肌肉和韧带,并进一步破坏颈椎的稳定性,进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种损伤,因用枕不当造成,故总是在睡后发病,应参照上述调节枕头。

2、避免受寒

受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性,从而易于损伤,张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状,受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。

3、足穴有利治病

双脚大拇指根部内侧第一节为足穴的颈椎反射区。每日用手按压此部位,对颈椎病有一定疗效。

4、慎用颈椎牵引

对于颈椎来说,最重要的就是维持正常的、稳定的生物力学结构,而颈椎正常生物力学结构的基础就是生理曲度(又称生理前屈、前凸),而牵引将导致颈椎生理曲度变直而不是恢复,故不宜经常牵引。

温馨提示:以上治疗仅是辅助作用,需要在专业老师的指导下进行,谨防加重病情,治病还得从病因着手!先治病再辅助自我治疗,康复效果更好!

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