导致颈椎病的罪魁祸首,不知道的永远也摆脱不了颈椎病!速看!

文 / 姚程最新资讯
2018-04-19 20:18

随着腰椎间盘突出症发病率的不断提升,越来越多的朋友意识到该病所带来的严重危害。为了能尽可能的避免腰椎间盘突出症所造成的不便与病痛,患了该病之后就一定要及时进行治疗。如果因为一时大意,没有拖延治疗,或治疗不当的话,长时间会导致患者出现瘫痪等严重情况。

腰椎间盘突出的主要症状

1、腰痛

临床上以持续性腰背部钝痛为多见,平卧位减轻,站立则加剧,在一般情况下可以忍受,并容许腰部适度活动及慢步行走。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛,不仅发病急骤突然,且多难以忍受,并呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变。

2、下肢放射痛

轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感,直达足底部;一般可以忍受。重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者虽仍可步行,但步态不稳,呈跛行。

3、肢体麻木

多与前者伴发,单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。

4、肢体冷感

有少数病例(约5%~10%)自觉肢体发冷、发凉。

5、间歇性跛行

可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础;对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者,脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度,以致易诱发本症状。

6、肌肉麻痹

轻者肌力减弱,重者该肌失去功能。

7、马尾神经症状

主要表现为会阴部麻木、刺痛,排便及排尿障碍,阳痿(男性),以及双下肢坐骨神经受累症状。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。

8、下腹部痛或大腿前侧痛

在高位腰椎间盘突出症,当腰2、3、4神经根受累时,则出现神经根支配区的下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。此种疼痛多为牵涉痛。

掌握腰椎间盘突出的症状,选择合理的治疗方案!

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腰椎间盘突出的预防

1、加强锻炼

强身健体通过锻炼,骨骼和腰背肌就会坚强有力,神经系统反应就会敏捷,于是在从事各种活动中,动作才会准确、协调,腰椎才不易发生损伤;同时运动有利于减轻腰椎负荷,延缓腰椎间盘的退行性变,从而防止腰突症的发生。锻炼的方式可因人而异,因地制宜,如做广播操、健美操、打太极拳等各种体育活动均可。

2、保持正确的劳动姿势

下面是几种有助于保护腰椎的常用姿势:站立劳动者:髋、膝关节微屈,以15度左右为宜,自然收腹,双侧臀部肌肉向内收缩,使骨盆前倾,腰椎变直。坐位工作者:调整坐椅的高度恰好使双膝关节能自由屈伸,上腰椎与靠背椅贴近,保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄,应能托住双侧大腿为宜。因工作性质需要半弯腰的劳动者:保持下腰部伸直,两足分开与肩平行,使重力落在双髋关节和双足上。弯腰搬重物时应先伸腰部,然后屈髋下蹲,再用力伸直髋、膝关节,挺腰将重物搬起;集体抬动重物时,要挺胸直腰,先屈髋下蹲,然后同时托起重物。

3、戒烟

吸烟过多也能发生腰背痛,同时,吸烟可引起咳嗽,严重的咳嗽又会引起椎间盘内压力升高,促进椎间盘退变,导致腰椎间盘突出,故应戒烟。

4、定期检查

要树立定期检查的意识,并且有了疑似的症状要立即就医,争取早发现早治疗。