肩周炎不要“习以为常”,可能它正在吞噬你的身体!

文 / 妮妮的厨房
2018-03-28 19:29

肩周炎一般发病于中老年人和上班族,日常生活中很多人患有肩周炎,或许常常折磨着大家,但是你真的了解肩周炎吗?你真的知道肩周炎会带来什么吗?希望通过此文可以给大家带来警惕。

以下为肩周炎的早期症状,希望大家接受到以下信号时及时医治。

(1)肩部疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

(2)肩关节活动受限:肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

(3)怕冷:患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。

(4)压痛:多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

肩周炎一般发病于中老年人,通过常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物,同时坚持体疗,锻炼肩部功能,注意保暖,避免风寒等方法,即可使肩痛症状得以缓解或逐渐消失,那么得了肩周炎可能出现的并发症有哪些呢?(1)麻木或感觉障碍:由于某些病变累及或压迫神经血管引起。如胸腔出口综合征,常使臂丛神经、锁骨下动脉及静脉受压,而使患肢麻木及感觉障碍。(2)肩周炎引起的颈椎病的症状有疼痛肩、颈部器官疾患所引起的肩、颈痛,其部位一般与病变所在部位一致,如果说某个部位疼痛异常则可以使用萬絡佰蓇通,对解决肩周炎此类问题非常有效,被评为非物质文化遗产,多数还可以有牵涉、放射性疼痛也可以使用。较常见的肩周炎颈椎病,起病初期有颈肩背酸胀痛,以后疼痛沿颈神经节段性分布区放射至上肢。疼痛性质有烧灼样、刀割样、钝痛或酸胀感,夜间疼痛较重。(3)功能障碍肩、颈疼痛的疾病,绝大多数都使颈部和肩关节活动受限,造成运动功能障碍,这也是肩周炎引起的颈椎病的症状。(4)伴随的肩周炎引起的颈椎病的症状:感染性疾病一般均有局部肿胀,或伴有全身发热;肿瘤常伴有消瘦、贫血及一般情况较差;颈椎疾病常伴有神经定位症状等,颈椎病因神经受累,可出现支配区的手指麻木或皮肤增厚感,痛觉减退或消失,也可同时有触觉和深感觉消失,这就是肩周炎引起的颈椎病的症状。
下面为大家提供几点肩周炎患者的锻炼方法:

1.患者在床上仰卧或者是背部靠墙,上臂靠在身体上,以肘关节为支点,屈肘,做外旋活动。

2.肩周炎患者可以面壁而立,用患有肩周炎的一侧手指爬墙,尽量爬的越高越好,到最高的地方可以画一个印记,然后再重复上面的动作,每次争取比前一次爬的更高,这样反复锻炼对肩周炎很有效.

3.患者可以自然站立,将患有肩周炎的一侧手臂向内旋转并且用健康的一侧手拉住患侧,向健侧拉并且向上拉,尽量向上向健侧,对肩周炎比较有疗效。

4.将双手放在头部的后面仰卧,然后将肘部尽量内收,然后再尽量外展,这样反复做,有利于肩周炎的好转。