一招自治颈椎病

文 / 养和生
2018-02-16 20:11

一、少阳阳虚颈椎病:一紧张颈椎就难受,如果天柱穴或肩井穴一按就痛,平时容易偏头痛,如图在腕背上刮痧。

一招自治颈椎病

一招自治颈椎病

1)腕中:平尺骨茎突下凹陷处,沿箭头方向向下3㎝做刮痧。

一招自治颈椎病

2)左侧天柱穴或肩井穴压痛,就刮左手;右侧压痛,刮右手;两侧都痛,两手都刮。

3)只按箭头的方向往上刮, 不要来回刮。

一招自治颈椎病

二、太阳阳虚颈椎病:一感冒或受寒颈椎就难受,如果风府穴或下部一按就痛,平时容易后脑勺或头顶痛,如图在手腕侧刮痧。

1)腕侧:从尺骨茎突最高点开始,向箭头方向向下3㎝做刮痧。

2)颈椎中线偏左压痛,就刮左手;偏右压痛,刮右手;两侧都痛或正中线痛,两手都刮。

3)只按箭头的方向往上刮, 不要来回刮。

一招自治颈椎病

三、阳明阳虚颈椎病:一起鸡皮疙瘩颈椎就难受,如果翳风穴一按就痛,颈椎病严重时下颌关节也难受会出现张嘴不利,或颈椎问题主要表现为转头不方便,如图在手腕侧刮痧。

一招自治颈椎病

1)腕侧:从桡骨茎突最高点开始,向箭头方向向下3㎝做刮痧。

一招自治颈椎病

2)左侧翳风穴压痛,就刮左手;右侧压痛,刮右手;两侧都痛,两手都刮。

3)只按箭头的方向往上刮, 不要来回刮。

一招自治颈椎病

四、注意事项:

1)敲黑板划重点:选择刮哪条线,选择左手还是右手,不是随意选的,一定找到压痛点的证据,以及什么情况下颈椎难受和头痛的位置。

2)刮痧工具:

a)买过我们暖玉砭石项链的暖粉,可以用项链坠子来刮痧,不用涂刮痧油;

b)没有砭石的,可以用家里的瓷勺,喜欢吃辣喝酒的人,用黄酒或白酒做刮痧油;入睡难,睡眠质量不好的,用陈醋或米醋做刮痧油。

3)刮痧力度:轻力度如同抚摸,重力度如同破皮,刮痧的力度为中力度,尤其不能过重,当然,如果你想给老公点颜色看看,重点也可以。

4)每次刮痧时间:一侧刮10分钟。

5)刮痧频次:重度颈椎病1日2次,隔4-5小时刮第二次,重度颈椎病以下1日1次。

6)不宜刮痧的时间段:饭后半小时以内,特别饿的时候不要刮。

7)什么样的人不适合刮痧:大病初愈,或刮痧后人特别虚弱。

8)颈椎或肩部肌肉严重痉挛,只用这个方法效果不会很理想,建议同时找推拿大夫松痉挛肌肉。

9)晨起手麻严重,活动后改善,用这个方法的时候,需要配合服用三七粉祛瘀血。

10)颈椎病跟生活习惯密切相关,几个建议:

a)枕头过高的,换低一点的;

b)枕头过软的,换硬一点的;跟健康相比,换枕头的钱是小钱;

c)把电脑显示器垫高,与视线相平;

d)把卧室的电视机扔掉。

11)少阳阳虚颈椎病患者,少给自己加压,不要跟别人瞎比,人跟人是不一样的。如果还有经前情绪低落、经前乳头痛的问题,多吃高浓度的巧克力(65%以上)。如果经前乳房胀痛、脾气暴躁、入睡难,推荐喝我们出品的喜玫茶。

家里的瓷勺,喜欢吃辣喝酒的人,用黄酒或白酒做刮痧油;入睡难,睡眠质量不好的,用陈醋或米醋做刮痧油。

12)太阳阳虚颈椎病患者,夏天避免空调直吹颈部,秋天尽早用围巾,出现过敏性鼻炎的症状及时喝桂皮生姜大枣水:桂皮3克,生姜3大片,红枣4枚掰开,加500毫升水一直用小火煮50分钟,加陈醋2平勺,蜂蜜1满勺,一次喝完,一天一次。经期不要喝。

13)阳明阳虚颈椎病患者,多喝咖啡或酒,做菜多放辣椒。

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