冬天的黄豆胜过10副药，让你远离脖子疼，用一个管一个，快收藏！

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变以及由此继发的颈椎组织病理变化累及颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经引起的一系列临床症状和体征。不良的睡姿、不当的工作姿势、不当的锻炼、头颈部外伤、咽喉部炎症、寒冷潮湿的气候等均有可能诱发颈椎病。

1、颈椎活动度：

缓慢旋转头部在各个方向，观察颈部的疼痛度，并且注意低头、抬头、转头时候，颈椎是否存在疼痛的感觉。

2、自测疼痛部位：

轻轻低头，用手从脊柱第七个颈椎处开始依次向上推，并且轻轻按压每节脊柱的两侧，若存在明显的痛感，并伴有头晕、恶心的症状，说明你的颈椎确实出问题了。

1、脖子痛

几乎所有的颈椎病在早期或全程都有非常显著地疼痛症状，疼痛的部位可以发生在颈项部和肩背部，有研究发现在颈椎病人中诉说有颈痛者为92%，肩痛者为71%，上臂痛者为44%，前臂痛者为31%，头痛者为37%。其中颈项痛是所有颈椎病最常见的首发症状，多呈钝痛、隐痛或刺痛，晨起时多见，伴颈项部僵硬、板滞感。

2、上肢发麻

颈椎的活动范围较正常或以前明显减小，自觉颈项、肩背部肌肉僵硬、板滞、有酸胀感，不能前屈后仰和转颈困难，有时稍用力转颈时，会有剧烈的疼痛，并向上肢等处放射，不少患者在转颈时出现明显的头晕症状，严重者甚至会猝倒。

3、头痛、头晕、头昏

神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型等各型颈椎病均可引起头痛，几乎所有交感型颈椎病患者几乎无例外的都有头痛，高达60~80%的椎动脉型颈椎病患者均出现头痛，相当部分神经根型颈椎病患者也有头痛症状。头痛与眩晕可同时存在，但往往有主次，或以头痛为主伴有眩晕，或以眩晕为主伴有头痛，大部分患者头痛往往多与头晕交替发作，一般来说早期多以头痛为主，后期则以眩晕为主。

黄豆枕治疗颈椎问题，古人早有实践，晋代葛洪《肘后备急方》中就有此记载。唐代孙思邈在《千金要方》中也记载道：“治头项强不得顾四方……大豆一斗……纳囊中枕之”，讲的正是用黄豆枕来治疗颈肩部僵硬、疼痛。

制法：选小粒黄豆2000克，干炒至八九成熟，在阴凉通风处充分晾凉，这样经过炒制处理的黄豆就不容易出现虫蛀了。再准备一块棉布或大毛巾，缝制成长约50厘米、宽约20厘米的布袋。把一端用绳子扎紧，放入黄豆，稍留一些空间，然后再把另一段同样扎紧，使整个枕头呈圆柱形。睡前用手把黄豆枕中间拍出个小凹陷，高度略低于自己的一个拳头即可。

疗效：大多数情况下，使用黄豆枕半个月左右，颈椎病的不适症状就会得到缓解。有颈椎病烦恼的朋友们赶紧动手做一个黄豆枕试试吧。

原理：黄豆的大小和质地特性决定了它非常适合用来填充枕头，可对颈椎起到良好的托垫作用。枕头中黄豆粒的滚动可以对颈部小关节起到良性的按摩作用，缓解颈部小关节紊乱和韧带、肌肉痉挛。黄豆枕还有很强的可塑性，无论仰睡还是侧卧，肩头顶在枕头两边鼓起的黄豆，都可以恰到好处地填充颈部与床铺间的空隙，相当于在睡眠中就完成了对肩颈的按摩。因此，临床上时有枕黄豆枕睡觉一段时间后，明显感到颈肌变轻松，颈椎病造成的头晕、头痛、肩颈疼痛等症状大有缓解的例子。

膏药贴敷是我国外用治疗疾病的方法之一，直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物中大多气味具厚，再加入辛香走串极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络，散寒湿，消肿痛等作用。

中医外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。

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1、直接性：独特的强效药物分子，通过穴位直接从药体到达病灶;全面避免了口服药物对胃、肝、肾的损害;

2、疗效通彻：膏贴刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

3、人性化设计：采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。

4、透气方便：贴膏透气性十足不会，贴上去的感觉不至于太闷，发热度又刚刚好，使用很方便，干净快捷。