颈椎“富贵包”潜藏的是性命攸关的健康危机!教你一招,轻松除掉

文 / 永远2017
2017-10-20 15:09

你颈椎后面有没有长了个“大包”。就像图中的这样?

颈椎“富贵包”潜藏的是性命攸关的健康危机!教你一招,轻松除掉

这个是什么包?

颈后大包,俗称富贵包,形成的原因有很多,最常见的是颈椎的位置不正确,因为人们不良的姿势,不良的体态造成的;另一种原因就是此处脂肪组织堆积较厚,这是由于人们生活水平逐渐提高,吃的好了,在此堆积脂肪,所以俗称富贵包。

富贵包又称为富贵背,是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。多人都这有样的情况。

在过去,富贵包的形成是由于长期劳动导致,比如长期挑重物;而现在,人们常常低头含胸地使用电脑、手机,形成长期固定的姿势,造成慢性劳损,是“富贵包”加速形成的原因。

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日常护理

1、日常生活中尽量保持良好的姿势:减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。

2、选择合适有支持的枕头:不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。

3、不要一个姿势停留太久:活动颈椎和身体,多晒太阳,补充钙,防止颈椎退化。

很多人坐在电脑前一坐就是一整天,或者玩手机!其实这些对颈部有很大伤害!导致现在有很多人有富贵包!富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛,引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉,而且也会使面色不好!我那闺蜜小梦也是,工作天天坐在电脑前,回家还天天玩手机电脑的,让她运动也不去。前段时间看到她脖子后面有个大包,去看看说是”富贵包“什么的。朋友从国外留学回来知道了个普 世 贴;两个月左右就摆脱了富贵包。醋这样用对轻微的颈椎“富贵包”也是很好的。

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首先选取品质优良的食醋,把干净纱布浸入其中。然后取出纱布并固定在颈椎处,再把装有50~80℃热水的热水袋放在纱布上,热敷20分钟,再用热毛巾擦拭2~3分钟,最后用干毛巾擦干。每天热敷1~2次,连续5天即可见效,10天即可见效。

富贵包是怎么形成的?

“富贵包”的形成,一般来说大约与三个方面有关。

一、人到中年

大椎,是气血向上通行的一个关隘,气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是中年后人体的气血运行减慢,那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。

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这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象,一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了‘富贵包’。

二、情绪容易过激人群

若长期处于一种情绪相对过激的状态时,气的运行就会相对郁阻,久而久之,这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象,渐而形成包块等外在改变。长此以往,就可能在脖子下形成‘富贵包’了。

三、颈椎的细微改变

还有的人,就是因为晚上睡觉的姿势习惯等因素,可能导致颈部的椎体发生一些小的改变,如椎体的轻微侧移等,进而导致局部气血运行不畅,日久形成包块。其实主要还是气血运行不畅所致。