其实是炸弹!——颈后部的“富贵包”

文 / 古艾地艾灸养生
2017-10-15 22:30

其实是炸弹!——颈后部的“富贵包”

——不痛不痒,但别无所谓!

其实是炸弹!——颈后部的“富贵包”

(颈后部的“富贵包”,图片来源于网络)

富贵包,其实是颈胸结合部(颈7和胸1)的位置,突出的包块。

自己就能够摸到。因为长期以来,常见于无需体力劳动,生活富裕的人,所以被称为“富贵包”。

肉?脂肪?还是肿块?

富贵包到底是什么?

颈后部的包块是肌肉群的肿胀和骨骼的变形联合形成,起因是颈椎下段过度前凸,胸椎上段过于后凸。什么情况下会造成过度凸出?原因很简单:长时间的低头!(含胸低头更甚)。

既然是病症表现,这包块自然不“富贵”,还有很大的危害。

富贵包的危害:

中医说法:大椎凸起,影响心脑血管寿命;大椎穴瘀堵,会导致亏气,亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘等症状。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损风险增加等。

西医说法:引起周围肌肉的改变,紧张、僵硬甚至产生无菌性炎症。长期如此,肩颈肌肉觉得紧张僵硬,肩颈不适,容易疲劳,头晕、眼睛模糊、健忘,有的会出现麻木甚至胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等,严重者导致颈椎塌陷,肢体变形。

简而言之:“富贵包”危害巨大,是诸多健康隐患,首当其冲就是颈椎病。

“富贵包”要怎么办?

临床对“富贵包”并没有针对性治疗方案,但好在完全可以通过自我调理解决。

自我调理:

1.习惯改变,杜绝长时间低头,这个非常重要。

2. 适当运动,点头,左右摇摆头,双臂上举、外扩,每天重复3~5次,每次5~10分钟,会有良好的恢复效果。

3. 艾灸大椎,既然鼓包是肌肉肿胀、骨骼变形,那就要改善深层肌肉的循环,使得肌肉、骨骼具备良好的自我修复环境,这样才能从根本上解决隐患。

取穴:大椎穴

其实是炸弹!——颈后部的“富贵包”

大椎穴:在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷处

艾条搭配竹制灸盒,每次45分钟;

简便方案:艾柱搭配随身灸,每次30分钟。

其实是炸弹!——颈后部的“富贵包”

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