放点大米滴点香油,小小的妙招让你的颈椎病瞬间好转
颈椎是连接头颅和躯体的枢纽,但由于解剖结构纤细,天然的活动范围很大,因此,颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头、久坐不动会导致颈椎椎间盘的压力增高,当我们日复一日的使用错误的姿势工作、打字、睡觉,不知不觉间我们颈椎旁的韧带、关节等会变得僵硬、变形,进而出现骨刺和椎间盘突出。
那么问题来了,颈椎病该怎么治呢?
今天为大家介绍一个小秘方,简单易行,就用厨房的几样材料即可。
【材料】:大米、桂皮、香油、纱布
【作法】:准备一个沙包或一块布,里边放点大米、桂皮和几勺香油,用橡皮筋系紧袜口,然后放进微波炉里加热两分钟,之后把它放在疼痛部位热敷。
艾叶颈椎贴
《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。
这款颈椎专用贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点,是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。同时它避开了传统艾灸的大多数缺点,是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。
艾叶贴温灸贴贴酸痛颈椎贴 ¥38.8 购买
颈椎专用贴采用人体工程学设计,专为颈部贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。使用椎疼专用贴,完美包裹颈部,不影响颈部各种运动。而且小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片颈椎专用贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。艾灸治疗颈椎痛可以当次见效,只要坚持完全可以断根!
【温馨小贴士】
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。
2、防风寒,潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。
3、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。