妈妈们注意啦!如何预防儿童龋齿才能让宝贝长出一口健康好牙?

文 / 荷柠口腔护理师
2017-08-14 17:32

妈妈们注意啦!如何预防儿童龋齿才能让宝贝长出一口健康好牙?

据我国流行病学调查显示,儿童龋齿发病率高达50%~90%。虽说儿童的牙龈和牙齿都处于生长发育的阶段,牙齿的钙化程度低、抗酸性和抗摩擦能力差,容易被细菌作用于食物产生的酸性物质所侵蚀和伤害,形成龋齿。但是,这一切都是可以预防的。

妈妈们注意啦!如何预防儿童龋齿才能让宝贝长出一口健康好牙?

龋齿从何而来?

形成龋齿的罪魁祸首是口腔中的大量细菌。如能留心观察,可及时发现龋齿形成的蛛丝马迹:在最早期,肉眼看不到变化,只是在孩子吃冷、热、酸、甜食物的时候,诉说牙齿有酸痛感;再过一段时间,便可看到关键标志,牙菌斑,牙齿表面上的一些黑色小点,那是众多细菌安营扎寨的“细菌社区”,若任其发展,最终会蛀成龋洞,继而腐蚀到牙本质和牙髓腔。

妈妈们注意啦!如何预防儿童龋齿才能让宝贝长出一口健康好牙?

如何预防儿童龋齿?

1.胎儿期(出生前):补钙质,强壮牙根。所谓“根正苗红”,牙齿好不好,牙胚和牙根最为关键。乳牙牙胚的建筑工程从胎儿成长的第6~7周一直持续到1周岁,孕期妈妈多晒太阳,每天饮用250毫升牛奶或豆浆,多吃鸡蛋、豆制品、虾皮、虾米、鱼、贝类和深绿蔬菜,可摄取充足的钙质及氟元素,强壮孩子的牙齿和骨骼。

2.婴幼儿期(0~3岁)忌甜食,忌含食入睡。婴幼儿或多或少有“奶瘾”,有的母亲习惯于让孩子含奶瓶入睡。研究表明,母乳有助于抑制口腔细菌的繁殖,防止龋齿,但配方奶和淀粉类辅食等则不然。最好在孩子过餐后,用纱布或指套牙刷蘸淡盐水清洁乳牙。由于牙釉质正在形成,幼儿最忌甜食,尤其是糕点等黏牙的食物。

妈妈们注意啦!如何预防儿童龋齿才能让宝贝长出一口健康好牙?

3.学龄前儿童(3~6岁)忌零食,勤刷牙。漱口和刷牙,是清除食物残渣最有效的方法,每天刷牙的次数最少保证早晚各一次,有条件的话,三餐之后各添加一次。让孩子掌握正确的圆弧刷牙法,可以深入牙缝、牙颈和牙龈边缘清理牙菌斑。零食仍是大忌,若真想吃东西,可让孩子嚼嚼蔬果,如苹果、胡萝卜、黄瓜条和玉米等,蔬菜中的膳食纤维素有“防龋营养素”的美名。

4.学龄儿童(7~14岁)常检查,呵护“六龄齿”。6岁前后,孩子会长出第一颗恒磨牙,即俗称的“六龄齿”,它们是磨牙主力军,将陪伴孩子一生。在坚持刷牙以外,每半年带孩子去医院给牙齿做一次全面检查,早发现受蚀牙齿,接受窝沟封闭等防龋治疗。

5.除了正确的刷牙方法之外,牙膏的安全性也很重要,选择不含氟的儿童牙膏使用起来才更放心。天然植物精油牙膏,使用精油本身的消炎杀菌防腐作用,温和护理口腔,又能够减少口腔中有害细菌的产生、促进口腔健康,帮助预防蛀牙。

妈妈们注意啦!如何预防儿童龋齿才能让宝贝长出一口健康好牙?

荷柠小语:宝宝健康成长第一步,从呵护口腔健康开始!