长期口臭又恶心,用这几个小方法能去除!

文 / 千面篮球
2017-07-19 17:10

一般来讲,口臭的原因在于口腔卫生,虽然有的人牙齿好好的,天天早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭。这原因包括:抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙,扁桃体发炎、结石等,都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来,可以经由比较简便的方式来改善口臭。

长期口臭又恶心,用这几个小方法能去除!

每天吃250毫克的维他命C

吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

长期口臭又恶心,用这几个小方法能去除!

用餐及时漱口、每晚刷牙

用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。

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多喝茶

以枇杷甘果茶为例,含有成分枇杷叶、罗汉果、金银花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英,都有降火润喉作用,对扁桃体发炎、胃火灼盛,慢性咽喉患者有帮助,枇杷叶和胖大海可清咽利喉,罗汉果有降火功效。

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结束语:

若上述的方法还不能解决口臭问题,那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号,此时就不是单纯的口臭问题,而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结,再对症下药,就可以早日解脱口臭之苦。