吃这几种食物牙齿总容易变黑,几个小妙招教给你

文 / 坚持才是胜利
2017-07-17 15:17

你也像“姐姐”一样贪吃吗?贪吃不可怕,可怕的是贪吃后不做好口腔清洁,让那些细菌肆意摧毁我们的牙齿。大家都会担心牙齿变黑变黄,因此日常的饮食习惯、生活习惯都尤为重要,今天让我们来看看,哪些食物专“黑”你的牙齿吧!

1、冰激凌
吃这几种食物牙齿总容易变黑,几个小妙招教给你

美味可口的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿“着”色。此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。雪糕中的香料、柠檬酸可与体内的钙离子结合,使血中游离的钙减少,可影响儿童骨骼及牙齿的发育,也可诱发老年人缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。

2、香醋
吃这几种食物牙齿总容易变黑,几个小妙招教给你

香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色。★香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋,醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,可加重骨质疏松,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。

10、饼干吃这几种食物牙齿总容易变黑,几个小妙招教给你

谁能想到饼干也是亮白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的,它进入体内后变成糖,成为牙齿染色的细菌的温床。

牙齿变黑了怎么办?小编教你几招吃这几种食物牙齿总容易变黑,几个小妙招教给你