30年老中医告诉你,什么是上热下寒体质,如何调理

文 / 报喜狗APP说宠物
2021-06-06 18:24

很多人身体会出现一些矛盾的症候,上热下寒是其中的一种,主要表现为上部火热,而下部阴寒的寒热错杂的证候特点。上热下寒体质的人真是太难受了,平时一吃煎炸或者热性的东西就口腔溃疡舌头烂,喝凉茶清火又容易拉肚子,什么都不敢碰,只能馋着----

今天我就来谈谈究竟什么是上热下寒体质以及如何调理。

一、上热

经常爱上火:口腔溃疡、舌长疮、牙龈肿痛、咽喉痛、口臭、咽干口燥、眼睛干涩、牙龈出血、流鼻血

一吃补的就上火

脸部容易发红发热、头汗多

经常有头痛头胀

经常脸上长痘,又红又痒

脾气暴燥、胸中烦热、失眠多梦

舌尖红或长芒刺

二、下寒

经常腰腿酸软、膝盖酸软无力、膝盖发凉、下肢冰凉、脚冷

腰背部发凉

肚脐以下手触之冰凉,经常拉肚子

女性宫寒月经量少痛经、白带清稀、男性阳痿夜尿多

下肢水肿

冬天不管穿多厚腿一样冷冰冰

腿脚发麻、不耐久站

下半身很难出汗

舌根白厚腻

那么,你可能要问这么复杂的局面,又当如何调理呢?

我告诉你:调理上热下寒,最重要的不是清热也不是补阳,而是调好你虚弱的脾胃。

三、上热下寒的根源是中焦不通

人是一个整体,热量均匀分布在所需脏腑,病理状态下一处热量少了,肯定有一处热量就会增多。就像一坨秤失衡,肯定有一边重另一边轻,寒湿成形之物走势偏下行,火气轻盈无形走势上行,这是自然之态。于是身体下面寒,上面热就形成了。

上热下寒本质是热量分布不均匀导致的,但为什么会分布不均匀呢?

健康人体在阴阳平衡的情况下,心火会下来温暖肾水,而肾水会蒸腾而上制心火过旺。这就是《易经》里坎离交济,即心肾相交的意思。

但心肾相交的前提是「通道」要能通行无碍,通道就是中间的脾胃,很多上热下寒的人都是湿气很重,中间的脾胃通道堵死了,心火下不来,肾水上不去,心火失去了肾水的凉润制约而越来越炽热,肾中的真水没有心火下来温煦而越来越寒凉。

所以中焦脾胃湿气越重堵得越厉害,上热下寒就越明显。这时你吃清火的药会更伤肾阳使肾水越来越寒,吃补阳的药没有通道往肾走,上火会越来越严重。

四、如何调理

脾胃是人体的中枢,脾主升清,胃主降浊,靠着脾胃中焦的枢纽升降作用,能够使得本来积聚在上的火气下行,也能够促使下焦的阴寒消散。

所以,治疗上热下寒,调理脾胃中焦的方法是一个行之有效的思路,这是在反复的临床总结而来,也能得到验证,当然,每个人的脾胃情况有所不同,每个人的寒热证候特点也有所不同,用药用方没有千篇一律,我临床常用附子理中汤、甘草泻心汤、香砂六君汤、温胆汤等方药调理这类寒热错杂的症状,总的疗效还比较满意。

当然,调理脾胃并非唯一的路径,另外有几个技巧必须要考虑。一来,可适当加入一些引火归元之类的药,比如肉桂、砂仁、牛膝、骨碎补等;二来,相对于清热,要更重视温阳药的使用和比例,因为温阳药多有促进脾胃的运化升降的功能,这也是治本的方法,而滋阴清热之类的药,有碍脾胃,损伤脾阳,对病情长远不利,很多人使用滋阴降火,越滋阴越上火,也是上面的道理,这也就说明上热下寒病机并不是阴虚火旺那么简单,完全是两回事情。