无缘故的口干,是身体缺水了?提醒:口干也可能暗示这4个问题!

文 / 医说健康
2021-03-31 10:34

一提到口干,想必大多数人都会觉得是喝水量太少所导致,的确如此,在没有及时补充水分的情况下,我们就会有口干的感觉,不过在饮用了适量的水分后,这种情况就会消失。

可是生活中有部分人表示,哪怕喝了很多水,但还是莫名的口干,其实这些表现都是身体发出来的求救信号,因为口干不仅和饮水量的多少有关系,还暗示了以下四个问题。

1、肝脏问题

肝脏是我们身体的重要器官,它主要承担代谢氧化和分泌性蛋白的任务,在其健康时, 那可以起到调节作用,可如若有莫名口渴的感觉,就要警惕是不是肝火旺盛所导致;

尤其是夜晚,本来就是肝脏运行的时间,可如果莫名其妙的口干,大多是肝脏功能下降,导致身体中的毒素废弃物无法及时排泄所造成。

2、胆部疾病

说完了肝脏,再说一说和其紧密联系的胆部,首先,在肝脏有了问题之后,胆囊难免受到影响,一旦毒素大量堆积在体内,患者除了有口干的感觉之外,随着胆汁的分泌量越来越多,口苦的症状也就随之而来了。

3、缺乏维生素

缺乏维生素并不会直接导致口干,但是会使患者出现口腔问题,例如舌体溃疡,口腔溃疡等,这些疾病都会在一定程度上影响唾液分泌,进而使患者有口干的感觉。

4、慢性肺病

临床调查显示,在患有肺病的人群中,因为病因的不同,一部分患者的确有口干的表现;

特别是老年人,肺脏功能比较差, 生活中经常会出现缺氧的问题,这时他们会无意识地张口呼吸,由此一来口腔部位就会比较干燥。

怎样做才能够缓解口干的症状?

1、饮食调理

因为摄入过多盐分也会使得体内缺水,所以我们应该清淡饮食,同时多喝莲子粥,绿豆粥等败火的饮品,才能防止口干的问题发生。

2、保持口腔清洁

口干的症状和口腔疾病存在一定的联系,因此也要注意口腔的清洁,避免细菌滋生导致口腔疾病恶化。

同时,在口干问题发生时,口腔黏液分泌量减少,由此一来还会引发口臭的问题,影响口腔代谢循环。

3、放松心情

其实精神过度紧张也会促使口腔干燥,这是因为受到异常精神的影响,人体神经受到刺激,进而以口干的表现呈现出来,此时最主要的是做好情绪调节的措施;

例如去空气好的地方游玩,或者约几个朋友聊聊天,都能够有效地释放压力,进而达到缓解口干问题的效果。

总而言之,如果在排除了是饮水量过少或者吃了高盐分的食物等因素的影响后,就要高度警惕起来,很可能跟上文中提到的肝胆,缺乏维生素甚至慢性肺病有关系。

这时建议大家首先去医院做相关检查,另外,还得配合其他的措施,例如饮食调理,保持口腔卫生以及适当的放松心情,或许就能改善口渴的症状。