幽门螺杆菌“最怕”一种水，你若爱喝，清除口臭，胃会感激不尽

近年来，随着人们健康体检意识的增强，体检时发现幽门螺杆菌（简称Hp）感染的情况越来越普遍。由于对幽门螺杆菌了解有限，很多人认为存在此菌将来就会患胃癌。因此谈菌色变，严重影响日常生活及工作，

口臭的发生，很多人认为是口腔的问题。这是有道理的，但是口臭的原因不仅仅是口腔，它可能意味着你的胃感染了幽门螺杆菌，而且有问题。

在我国有14亿人口，据统计，超过一半的人感染了HP，Hp感染基数大，即使根除Hp之后，虽然每年的再感染率不高（3%~5%），但是5~10年的叠加再感染发生率仍然不容忽视。

在门诊诊所，病人经常向医生咨询检查报告。

医生，我在最近的体检中发现了幽门螺杆菌感染。这严重吗？

医生，幽门螺杆菌感染会传染吗？

今天，让我们来谈谈这个话题。

幽门螺杆菌感染的症状是什么？

大多数感染幽门螺杆菌的人没有症状和并发症，但几乎所有人都患有慢性活动性胃炎，即幽门螺杆菌胃炎。大约15%-20%的感染者患有消化性溃疡，5%-10%患有消化不良。

当然，大约80%携带这种细菌的人不会有明显的症状。

主要症状是反酸、胃灼热、胃痛和口臭。可引起慢性胃炎，主要临床表现为：上腹部不适，隐痛，有时打嗝，反酸，恶心呕吐，病程缓慢，但易复发。它可引起胃粘膜损伤，临床疾病的表现是多种多样的。病人经常反酸、打嗝和饱腹感。

幽门螺杆菌感染，严重吗？

一般来说，由于体检中发现幽门螺杆菌感染，无法判断疾病是否严重。这仅仅表明患者有幽门螺杆菌感染。建议进一步检查是否存在幽门螺杆菌相关疾病。最好去胃肠病科看看。在面对面诊断后，有必要根据具体情况进行胃肠内窥镜检查。

胃肠粘膜只有在胃肠内窥镜检查后才能知道。一般来说，胃十二指肠疾病与幽门螺杆菌感染密切相关。近年来，已经发现肠道疾病也与幽门螺杆菌感染有关。例如，文献报道结肠息肉和结肠腺瘤可能与幽门螺杆菌感染有关。

为什么会感染幽门螺旋杆菌？

人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要存在唾液、牙菌斑、胃和粪便里。

Hp传染力极强，可通过粪-口、口-口等途径传染，呈“家庭聚集现象”。

感染者的粪便中可能存在Hp，若污染饮用水或食物后，健康人接触可能会被传染。

由于我国没有实行分餐，很少使用公筷，导致我国Hp感染率高。另外，感染者的口腔中也可能存在Hp，因此接吻也有可能传播该菌。

如何预防幽门螺杆菌感染？

1.不吃霉变的食物和腌菜

霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时食物在产毒真菌作用下会产生大量的亚硝酸盐和二级胺，而腌菜中含有大量此类物质，在机体内可合成亚硝胺类化合物而致癌。

2.不吃或少吃烟熏和油煎食物

熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

3.不吸烟、少饮酒

吸烟与胃癌有一定的关系，因为烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌和促癌物质，可导致食管癌和胃癌的发生。

酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收。

如果饮酒同时吸烟，其危害性更大，因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

胃病“三分治七分养”，丁香也被称为幽门螺旋杆菌的“宿敌”

饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况

由此可见，生活方式以及饮食结构是否科学规律这很大程度上导致胆囊炎的产生以及诸多症状的出现，其实大可不必紧张，凡是都会有方法的，除了注意饮食以及生活方式调整外，还可以到野地，特别是附近的农村麦地旁的地头上采挖点灌南苦菜，这个菜不怎么好挖，开紫色的小花蕊，采野菜也是功夫活，虽然有点苦，有没有什么的，苦味可以疏肝利胆，促进胆汁排出，一般还配合红糖一起用，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，另外，还应在清淡饮食，少吃油炸辛辣的东西，早晚的饭要准时吃，特别是早上的那顿饭，现在城里不认识，就连农村人认识的也不多，灌南苦菜虽苦，但苦尽甘来，苦中有福。胆好了，其他也就得到休养生息，慢慢恢复，也就好了，身体好了，不就是最大的福分么

让我们一起从现在开始，从自我做起，全民保“胃”。为了自己和家人的幸福，养成良好的生活习惯，定期体检，防微杜渐。