为什么那么多人抗拒给牙齿来个“大保健”？洗牙攻略来了

2021年了，还是有许多人对洗牙不甚了解，甚至因为越来越发达的互联网，许多谣言的传播范围也更广。洗牙好不好，对牙齿究竟有没有坏处，今天就来明确的告诉大家。

洗牙是民间常用的叫法，实际上应该叫洁牙，专业术语是龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。你可以理解为，给牙齿做了一个大保健。

很多人认为自己平日里刷牙认真仔细，牙齿很干净不需要洗牙。刷牙是为了刷走食物残渣也是为了清新口气，但说到底最根本的原因是为了去除还未成型的牙菌斑。

牙菌斑是什么呢？牙菌斑是导致我们蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎等的罪魁祸首，在它成型前消灭它，等于为自己免患以上口腔疾病上了一道保险。

但我们知道牙刷能触及到的地方十分有限，特别是一些牙缝间，或者牙齿与牙龈交界处，这就会导致牙菌斑长期累积形成牙石。当牙菌斑形成牙石后，牙刷更是难以去除，用手扣也无法完全剔除，甚至会给口内带来细菌。

这个时候就需要到正规的口腔医院洗牙了，洗牙通过超声波震荡的方式，将附着在牙齿表面以及牙龈内的牙结石震碎去除，还牙齿与牙龈一个干净的环境。

洗完牙反而觉得牙齿松动，牙齿变小了，是不是洗牙把自己的牙齿磨伤了？其实不是，洗完牙牙齿松动明显更加表明牙石已经侵蚀严重导致牙龈萎缩，只需要在洗完牙后的一周内避免冷热刺激，牙齿松动及酸痛的症状很快就会消失。

洗牙过程中牙龈一直出血，洗完后自己刷牙也会流血？那是因为牙石已经导致牙龈发炎了，牙石有非常多的细菌，堆积在牙龈上给牙龈造成压迫之余，还会引发炎症，当我们把牙石洗掉之后，牙龈受到的压迫得到缓解会有红肿及出血现象，只需要洗完牙注意饮食及清洁，不出几天就好了，并且也会减少以后牙龈出血的发生。

总的来说，洗牙对我们的口腔环境和牙齿而言，都是有利的，建议定期到正规的口腔医院进行口腔检查，至于洗牙的频率，建议咨询专业的口腔医生，根据自身情况选择，一般建议半年或一年洗一次牙。