每天都刷牙,为何牙齿还糊着一层“臭泥”?这3件事是否做到位

文 / 漫说健康
2020-12-28 19:06

爱美之心,人皆有之,每个人都希望自己拥有良好的个人形象。

但美是方方面面的,除了健美的身材、俏丽的容颜与靓丽的打扮之外,有一些不显眼的地方比如牙齿,对美也有着重要的影响。

一口整齐、洁白的牙齿,不管什么时候都是一个重大的加分项,如果牙齿发黄发黑甚至还有口气,一张口就让人感到“口吐芬芳”,那么再美丽的外表也是徒然。

但也有人会感到奇怪,为何每天刷牙,但牙齿还是会发黄、发黑,有的时候牙齿上就好像是糊着一层泥一样,甚至还会发臭呢?

牙齿上有一层很臭的“泥”是怎么回事?

牙齿上附着的软软的、带有臭味的东西其实并不是泥,而是牙垢

人在进食一些食物之后,口腔中不可避免的会有一些食物残渣,这些残渣如果没有被及时清理的话,就会在细菌的作用下发酵、分解,形成牙垢,同时还会释放出一些异味气体,进而导致口腔产生异味。

牙垢在唾液的作用下,会在牙槽里面逐渐钙化并形成沉积,变得越来越硬,时间久了就变成牙结石。

如果牙结石长期没有清理,有可能导致一些口腔疾病出现,比如牙龈萎缩、牙龈出血、牙龈炎等。

发黄发黑的牙齿,不但影响个人形象,还有可能对健康产生影响。

如何预防牙垢、牙结石大量堆积在牙齿上面呢?

如何预防牙垢、牙结石的产生

1、正确刷牙

要想拥有洁净的牙齿,正确刷牙是很重要的。

很多人在刷牙的时候,匆匆了事,只是随便在牙齿表面刷几下就完事,牙齿缝隙以及牙齿内部等一些较难清理的部位并没有顾及到,这样一来就容易导致大量牙垢的堆积,进而形成牙结石。

故而大家在刷牙的时候一定要认真,牙齿表里以及缝隙都要清洁到,并且每次刷牙至少三分钟,不要偷懒。

2、饭后漱口

食物残渣在进食之后不久就会在细菌的作用下发酵,形成牙菌斑,故而饭后及时漱口可以有效清理口腔中的食物残渣,减少牙菌斑、牙垢的形成,从源头上减少牙结石的产生。

有条件的情况下,可以使用牙线清理口腔,让口腔洁净更彻底。

3、定期清洗

牙垢变成牙结石之后,强力附着在牙齿上面,很难自行弄下来,需要到医院在医生的专业操作下才能将其去除。

定期洗牙可以有效去除牙结石和牙菌斑,让牙齿变得洁净、美观的同时还能预防一些口腔疾病,有条件的情况下应该定期清洗牙齿。

总的来说,要想拥有一口洁净、闪耀的牙齿,在平时做好一些预防性的措施是十分重要的。

大家在平时的生活中,一定要养成良好的卫生习惯,认真刷牙、饭后及时漱口,有条件的情况下定期清洗牙齿,同时拥有健康和美丽。