如何避免出现一口整齐的坏牙?戴过牙套的医生更懂你

文 / 健康界
2020-12-16 00:45

作者:河南大学赛思口腔医院

戴过牙套或者准备戴牙套的人都知道,正畸治疗动辄以“年”为单位,是一个长期的过程。

无论是固定还是可摘的矫治器,在帮助矫治牙齿的同时,都会影响口腔环境。很多人因为在正畸期间没有做好口腔清洁维护,正畸结束后往往收获了一口整齐的“坏牙”。

赛思口腔陈碧碧医生也是庞大正畸队伍中的一员,从2018年开始矫治,到2020年10月份正式摘下牙套。正畸结束后的她,除了有一口整齐的牙齿外,还保持了良好的口腔健康习惯。

作为口腔医生的她在正畸过程中是如何维护口腔健康的呢?陈碧碧医生介绍,正畸之前,首先是做好牙周洁治,做好早晚刷牙,并进行全面的口腔检查,拔除智齿,做好牙周健康的维护。

刚戴上托槽的前一周甚至是两周,因为托槽的棱角,在说话、吃东西时,会导致磨嘴,因此口腔黏膜也会受到伤害,口腔溃疡也会经常发生,过了这个适应期就好。

不同于隐形矫治器,托槽式矫治器不能随时摘戴,在日常生活中更不容易保持口腔健康。在正畸方面过程中,陈碧碧医生非常注重牙齿的清洁,早、中、晚及进食后都必须刷牙,也会随身携带正畸专用的牙刷以及间隙刷。

饮食方面需要考虑到一些食物会影响、弯曲、损伤矫治器。所以尽量避免吃甘蔗,坚果等比较硬的食物,为避免产生龋齿(俗称“虫牙”),矫治期间减少甜食的摄入。

在赛思东明路院区像陈碧碧医生一样,做过正畸的医生很多,正畸中心主任张遵晓医生也是其中一个。作为一名正畸专业医生,她帮助了无数患者重获自信、绽放笑容,自己也曾矫治牙齿,既是医生又是患者。

正畸过程中怎么维护口腔健康呢?一起再来听听她怎么说。

做好矫治前期工作

正所谓磨刀不误砍柴工,正畸治疗期间,保持良好的口腔卫生尤为重要,直接影响到牙齿矫治的效果。

建议正畸之前做好口腔检查,解决基础疾病,因为很多患者牙列不齐,前期口腔清洁不足,口腔内细菌及矿物质的沉积会形成牙结石。

开始正畸治疗之后,如果采用固定矫治,戴上托槽和弓丝,牙齿变得更难刷,牙菌斑和牙结石的沉积会加剧牙齿龋坏的程度。

矫治之前进行牙齿涂氟可以有效预防龋齿,如果有已经龋坏的牙齿也要提前治疗。一次全面的口腔检查,可以让正畸之路规避不少麻烦。

一定要好好刷牙

正畸期间,若不做好清洁和定期洁牙,牙菌斑和软垢长期围绕于托槽和牙颈部,极易引起牙齿脱矿,影响牙齿健康。长期积聚的牙菌斑易引起牙龈炎、牙周炎,致使牙龈红肿、易出血,严重的话还会造成牙槽骨和牙龈萎缩,形成或增大牙齿间的“黑三角”,影响美观。

平时生活中,应该做到餐后清洁牙齿,矫治期间更应该如此。不管是戴传统托槽牙套还是隐形矫治,都要做好口腔清洁,每次进食后都要刷牙,刷牙时间尽量延长至5分钟左右。

对于戴托槽牙套的患者来说,中等硬毛的小头牙刷和正畸专用牙刷配合使用,刷牙的时候,刷毛45度斜向上、下,放在托槽上方和牙龈之间,横向反复多次颤动,动作要轻柔。还可以配合使用牙间隙刷、冲牙器等辅助工具。

如果条件有限,偶尔无法刷牙的时候,也一定要用力漱口,不要让食物残留在牙齿和托槽上,但漱口不能代替刷牙。

吃货也要忍一忍

矫治器还会影响日常的饮食,一些过硬的食物如坚果、排骨、苹果等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫治。对苹果、鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具分切后再进食。

另外,要尽量避免糖果、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物,可以用水果、蔬菜等替代,尤其避免黏性的糖果、玉米棒、爆米花。坚果和硬的食物、口香糖和冰块、过粘的食物可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

正畸期间要花更多的时间来维护口腔卫生,相信未来的你一定会感激正在坚持的你,期待你绽放自信的笑容!

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