我活了几十年，自己的牙齿问题还不清楚吗？——进来打脸

“牙龈出血？上火了吧”

“掉一颗牙不影响吃饭，不要紧”

“牙齿上的小黑点是啥？不管了，又不疼”

......

当牙齿释放出“它生病了”的讯号

我们常常缺乏重视而不以为然

等疼了难受了去看牙医

才震惊“这么严重？看牙这么贵？！”

课堂可以拖，牙齿问题不能拖，越拖只会越严重，治疗更麻烦，费用花更多。

90后看牙破产已经不是新奇事件了，牙齿问题是时候重视起来啦，今天牙博士分享口腔健康干货，帮助大家预防or及早解决牙齿问题。

01、成年人常见的口腔问题

口腔异味（口臭）

形成原因

食物残留在口腔中发酵，形成腐败物

或是口腔内有炎症，如牙周炎、牙龈炎等。

牙齿敏感

表现：受冷、热、甜等外界刺激时引起酸痛

诱因：牙釉质磨损、龋齿、牙根部外露、外伤等

牙齿敏感还会引发为牙髓炎、根尖周炎等，出现牙齿敏感症状要尽早就医。

牙齿黑黄

外源性着色

抽烟以及茶、咖啡、可乐等食物的一部分色素，会停留积聚在牙齿表面的小凹痕、釉质表面的裂隙中。

内源性着色

原因比较复杂，可由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的。

牙龈问题

牙龈红肿、牙龈出血、牙龈萎缩

当牙龈有炎症时，颜色为红色，边缘增厚、肿胀、质地变软，牙龈出血。

牙龈炎继续发展就是牙周炎，从起初的牙龈肿痛、出血到牙疼、牙齿松动，最终的结果就是牙齿脱落。

及时就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复

龋齿（蛀牙）

食物残留在牙缝及窝沟中，为细菌繁殖提供了养分，细菌繁殖后在牙齿表面堆积，侵蚀牙釉质。

蛀牙是我们很容易忽视的一个问题，一开始只是一个小黑点，慢慢地吃东西有点痛，很多人觉得不是大毛病，拖着懒得去医院，然后症状演变为半夜疼痛难眠，最终整个牙齿蛀坏掉。

如果一开始就重视，补牙只需几百元，伤及牙神经根管治疗花费好几千，等牙齿没了种植牙要花几千上万。

牙结石

牙结石是牙斑菌发生钙化的反应，会刺激牙龈组织导致牙龈炎，单靠刷牙是难以清理的，还容易被烟、茶等染色，影响口腔健康和美观。

02、如何护理牙齿？

学会刷牙

×错误刷牙——楔状缺损

长期横向刷牙或用过硬牙刷、刷牙过猛都会导致牙颈部磨损。

√正确刷牙——巴氏刷牙法

是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。

牙线代替牙签

单靠刷牙，并不能完全清洁口腔里的卫生“死角”。牙签容易损伤牙龈组织引起牙龈退缩，同时使牙间隙增大，更容易导致食物嵌塞。

使用牙线有效保持牙齿邻接面的清洁，而且对于一些嵌塞在邻接面的食物，能有效地去除，不损伤牙龈，且不会增大牙间隙。

定期洁牙

洁牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。

定期进行口腔检查

有任何牙齿问题，

牙疼、牙敏感、牙周炎等问题

都可来院进行免费牙齿综合拍片检查！

医生会根据你的牙齿情况给你出示治疗方案！