人到中年要护龈,怎么才可避免牙龈萎缩,三点注意要知晓

文 / 营养师芙蓉花
2020-11-01 10:26

牙龈萎缩在口腔问题中,占比还是很大的。有些患者的牙龈萎缩是没有症状的,这个时候就容易忽视。直到有一天,牙龈萎缩慢慢的变严重了,才会引起重视。当已经出现了牙龈萎缩,那我们该如何保养和治疗呢?

日常生活中,我们要注意以下三点,及时的预防和建设牙龈萎缩带来的困扰。

1)注意口腔卫生

虽然,每个人口腔里的情况不同,但是刷牙还是每个人必须要做到的。吃完东西之后一定要用漱口液或茶水及时漱口,清理食物的残渣,避免细菌的滋生。特别是睡觉之前,刷牙是万万不能忽视。总之,尽量时刻保持口腔的清洁,让牙龈萎缩不再发展。


2.)清淡饮食

牙龈萎缩采用一些食物治疗的方法还是有必要注意的。有选择性的进行食物补充。大鱼大肉听上去可能有营养,但会引起上火导致牙疼,进而影响牙龈。所以,在饮食上,尽量清淡饮食。

3)补充维生素C

牙龈萎缩有的时候还会引起牙龈出血。多补充维生素C是有很多的好处的。每天的量控制在0.5g左右即可。可以缓解牙龈萎缩的症状。


牙龈萎缩的治疗方

当出现了牙龈萎缩,那么该如何的治疗呢?

1)清洁牙齿及口腔

本身就是患有牙周病的患者,根据牙龈萎缩程度,到牙科医院进行洁牙。将牙齿上过多的牙结石彻底的清洗干净。洁牙之后就必须时刻注意口腔的卫生。刺激性的食物暂时性的也不要沾染。并且在洁牙之后还要服用一定的消炎药配合着一起治疗,效果会更好。

2)手术

如果牙龈萎缩比较严重的时候,简单的洁牙基本上已经没有什么作用了。那么就需要进行手术,就是牙龈的移植手术。也就是将暴露出来的牙根重新的覆盖住。要是是后牙发生了牙龈萎缩,也可以采用植骨手术,让牙龈组织恢复到之前的形状。

3)建议使用中药牙膏(粉)

牙龈萎缩的根本原因是牙周炎,因为牙周炎的形成是长期逐步的,所以,在预防上也应该每天进行。而选择,中药的牙膏(粉),是预防牙周炎较好的办法之一。