“产臭菌”是口臭的根源，别再傻傻吃泻药，养胃古方帮到你

口臭的确是让人尴尬的存在，不管是在工作中还是事业上都会使人频繁受困，形成尴尬的境地，随时随地都会承受别人嫌弃的眼神。如今马上又到了八月十五中秋节，难免会有全家团圆或者亲戚介绍相亲见面的时候，除了要注意外观形象，选对地点和餐厅之外，还要说对话，对此格外需要注意一下口臭的问题，因为反复发作的口臭的确是困扰情感生活的一道“利器”，但是大家对口臭也有很深的误解，导致口臭频繁出现。

口臭≠上火，解除对口臭的误会

在出现口臭问题是很多人认为是身体上火了，所以开始吃凉性的泻药，以泄为主，最终口臭没有解决肠胃功能紊乱，造成腹泻便秘交替出现，使患者苦不堪言，那么口臭到底是因何而起呢?

首先口腔在一个封闭的环境当中，很有可能滋生细菌，其中产臭菌是口臭的根源所在，它会存在牙缝中难以去除，一旦有它的存在，就会有口臭的问题发生。

为了避免“厌氧菌”出现，生活中注意这几点

1、及时清除口腔的残留食物

这些残留食物并不是韭菜叶或者是肉丝米饭粒，而是糖，淀粉，所以需要在饭后养成漱口的习惯，并且及时用牙线剔牙。

2、认真刷牙

很多人在刷牙的时候，敷衍了事的刷一遍，并没有好好的刷刷牙缝以及舌苔，要知道厌氧菌是口臭的根源问题所在，舌苔正是容易滋生细菌的温床，所以刷刷舌头就可以将一些食物残渣及软垢消除。

3、清淡饮食

少吃一些辛辣刺激的食物，这些食物不仅会产生产臭菌，而且还会容易造成肠胃功能紊乱，导致宿便，垃圾无法排出，当出现这个问题，说明该养胃了。

“产臭菌”是口臭的根源，别再傻傻吃泻药，养胃古方帮到你

人参玉延鸡内金可以消除肠胃当中难以排出的宿便和垃圾，同时刺激肠胃蠕动，加快食物的排空，使肠胃环境变得更加清爽，口气自然轻松。

在生活当中很多常见的食物也可用于肠胃失调型口臭

1、酸奶

酸奶是生活当中比较常见的牛奶饮品，它可以缓解口臭问题，降低细菌的繁殖，而且坚持喝无糖酸奶，可以使口腔当中的细菌含量降低，还能促进肠胃当中的有益菌的产生，调节肠胃平衡，还能够刺激排便，增强肠胃的蠕动性。

2、绿茶

一般人在口渴的时候喜欢喝绿茶，因为绿茶消暑止渴，作为“长寿之茶”对健康也有着很多的好处，不仅能够达到抗氧化的作用，而且还能够预防心脑疾病血管，增强肠胃的排毒能力，达到清新口气的作用。

3、海带

海带也被称之为“清肠之宝”，也是“除臭之王”，其消臭效果是黄酮类化合物的数十倍，含量非常高，口臭患者常吃海带就能够有效除臭，避免“产臭菌”的形成。