夜里睡觉老觉得口干？这3个原因，还是知道一下比较好

身体保持健康，水分的获取量也充足，不会莫名感觉到口干舌燥。很多人在夜间睡觉的过程中，口腔的干燥感十分明显，口干舌燥的情况下还可能会让夜间睡眠质量降低，因此，要了解夜间经常口干的原因是什么，通过对症用药来恢复身体健康状态，口腔保持舒适，自然可以安稳入睡。

1、口腔疾病

经常在睡觉的过程中，口腔干燥，要了解是否存在口腔本身的病变。要保持口腔健康，最好在睡觉之前刷牙，通过这种方式可以去除口腔的食物残渣，同时抑制细菌，维持口腔健康环境。

很多人却在不注意卫生的情况下，引发了牙周病、牙龈炎，这些口腔健康问题在发展过程中，除了局部容易疼痛，炎症刺激会感觉到口腔不舒服，干燥感也是比较明显的，和局部炎症产生有关。

因此，在夜间睡觉过程中，经常口腔干燥，要检查判断是否口腔有病变，针对性治疗恢复口腔健康状态，还要注意个人卫生，不良症状才会减轻。

2、甲亢

发现自己的口腔干燥感明显，要了解是否有甲状腺功能亢进症在发展。甲状腺功能异常和许多原因有关，特别是那些内分泌紊乱，饮食不健康的人，出现甲状腺疾病的概率更高。

因为甲状腺属于内分泌器官，在功能异常的时候，甲状腺激素大量分泌，容易引发甲状腺功能亢进症，身体代谢速度明显加快。

交感神经处于兴奋的状态中，身体容易大量出汗，出汗量多，水分流失之后口腔干燥感明显，在睡觉过程中身体怕热出汗，甚至会有睡眠质量降低表现，可以通过这些现象的对比来判断是否患上甲状腺疾病。

3、糖尿病

很多人夜间睡觉口腔干燥，很可能是血糖过高引起。糖尿病是不容忽视的慢性疾病，在疾病发展过程中，血糖的升高会对口腔黏膜造成刺激，受到影响口腔容易干燥，需要补充足够的水分才可以缓解。

因此患者会有饮水量增多表现，夜间睡眠状态中水分没有获取，口腔的干燥感明显，容易从半夜醒来。要避免这种情况出现，要通过合理控制血糖的方式来改善，合理使用降糖药物，注射胰岛素都是让血糖降低的关键，否则糖尿病持续发展，还会有体重下降、容易饥饿、皮肤发痒、肢体麻木等表现。

总的来说，夜间睡觉总是口腔干燥，需要怀疑以上这些原因，需要补充水分的同时检查身体存在健康问题，对症处理才是改善不良症状的关键，否则单纯补充水分却没有治疗，口腔干燥感会越发严重。