鸡初鸣咸盥嗽，古人千奇百怪的漱口，如何远离口臭？西瓜视频解密

"有一种距离就是我在跟你说话，你却捂上了嘴巴"。因为口臭，我们有了距离。当下，我们每天都认真刷牙，害怕自己有什么异味，让别人嫌弃。做好口腔清洁，成为我们每天必不可少的功课之一。

我们现在每天做清洁护理的时候牙刷必不可少，一天有时候要刷好几次牙。这还不够，甚至还要到医院去洗牙齿，那么你了解我国古代没有牙刷的时候，怎么刷牙吗？看西瓜视频创作人青史说来了解下古代刷牙历史知识吧。

虽然牙刷产生的年代比较晚，但是注意口腔卫生，保护牙齿健康，这件事古代人也是早就有有这个意识的。

最开始出现是在先秦时期的《礼记》记载'鸡初鸣，咸盥漱"意思就是起床第一件事情，就是用盆洗脸，用水漱口。

但是她们漱口的种类也比较多，比如《红楼梦》中的贾宝玉每天用青盐漱口，保持牙齿亮白，或者早上用浓茶漱口，可解除油腻和缓解口臭，或者醋水漱口等等一系列。

古人漱口的方式那么多，你是不是也想用这些材料来试试漱口呢？

看到古人的漱口的这些方法及其漱口水的原料，我们不难发现，现在牙膏的原料，就和古代漱口水原料差不多。

其实别看古代漱口水种类多，但是今天我们都在使用牙膏和古代所使用的漱口水是一样的，所以，我们不用羡慕他们了。

不过，清洁牙齿我们比他们多了很多的工具。古人漱口的方法虽然简单明了，但是还是有很大作用的，既保护了牙齿健康，又能够清洁口腔气息。

牙刷，顾名思义，用来刷牙齿的工具。关于牙刷的产生时间，在社会中有不同的说法，有的说是国外印度先发明的，也有人说是古代唐朝发明的，也有人说是1498年等等。但是无论怎么研究，牙刷出现的时间还是挺早的，并且形状大小与如今也没有太大的区别，只不过是制作材料以及程度各有不同，这是因为普通民众和贵族世家使用的是不同的。

看过了古代，西瓜视频带你在简单了解一些现代人的如何保护牙齿健康与干净呢？

首先，刷牙，是最基本的保护牙齿的方式，在小时候，父母就教我们，每天要刷牙，爱护牙齿，少吃糖，吃糖牙齿容易坏。

所以，吃饭后要刷牙，吃糖后也要刷牙。其次，要去医院定期检查牙齿健康，牙齿的好坏与口腔清洁，不仅能够反应你牙齿的状况，还能够反应你的身体状况。

最后，还有注意用好牙齿。牙齿虽然在我们的身上算是比较硬的一部分，但是也经不起日积月累的磨损，只有保护好牙齿，我们才能够吃遍天下美食。

刷牙也是一门艺术，也是技术，有的人天天刷牙，但是还是牙齿不好，或者口腔有异味。那就说明你选择的牙膏不好，或者你的刷牙方式不对。一般刷牙要刷三分钟左右，才好彻底清除口腔异物。

古代人刷牙的方式有多种，现在我们的刷牙方式也是借鉴中国古代。所以古代人都知道要保护牙齿健康，而现在的我们有那么多工具，更是应该让我们拥有一口健康美白的牙齿。这样，不仅你开心，你身边的朋友也会开心。

虽然刷牙是我们经常做的事情，但是我们从未关注和了解过它的起源，在青史说的西瓜视频里介绍了很多，看似普通却不普通的事物的起源和作用，推荐大家看看青史说的视频，了解更多有趣的历史知识，搜索：青史说，看西瓜视频，了解更多历史小知识吧。