拿什么拯救你的口腔溃疡?调理是关键!

文 / 广大口腔牙医肖盼盼
2020-01-09 13:01
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众所周知,几乎很少有口腔科的门诊或医院是开设夜间急诊的,但是仍然有不少患者在留言区询问类似“牙医几点下班?”“晚上牙医能接诊吗?急,在线等”这样的问题。至于为什么会这样问的原因,小编觉得十有八九是因为晚上牙痛发作,其实不仅仅牙痛会让人寝食难安,难以入眠,口腔溃疡这种常见的口腔疾患也会令人备受煎熬!

拿什么拯救你的口腔溃疡?调理是关键!

说起口腔溃疡,大家可能都并不陌生,有些年轻人的口腔溃疡症状经常反复发作,多数原因是可能是最近缺乏某些微量元素,又或者是最近压力太大导致的。

拿什么拯救你的口腔溃疡?调理是关键!

所以小编咨询了广大口腔医院的专家,总结出这些适宜口腔溃疡患者的食物,以供各位参考:

1、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。

2、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

拿什么拯救你的口腔溃疡?调理是关键!

3、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕等富含粗纤维的食物,其性寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。

4、少吃热烫的食物,尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性食物,少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸食品,以及其他太过粗糙坚硬的食物。

另外,还要特别提醒一下烟瘾较大的网友,如果口腔内有溃疡的伤口,而此时继续吸烟,烟草中含有的多种烟碱物质会附着在破损的口腔黏膜处,干扰、破坏黏膜的自我修复,造成溃疡症状加重,而且烟雾产生的各种有害刺激更会加重病情。

拿什么拯救你的口腔溃疡?调理是关键!

同样的,酒不离口的网友也要注意,酒和烟都是牙齿健康的一大敌人,喝酒会让口腔溃疡“雪上加霜”

口腔保健小贴士:

最后,广大口腔医院的医生提醒大家,想要根治口腔溃疡,不能一味选择服用降火药,一些民间偏方虽然有效但也可能只是暂时的,隔一段时间又会复发,因此患者应从个人作息、饮食营养、运动健身等方面着手调理,才能更好地预防口腔溃疡!

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