牙疼不敢去看医生？6招帮你克服看牙恐惧症

大家有没有牙疼却不敢去看医生的时候？治牙、拔牙，人们有与生俱来的恐惧，牙钻的“嗞嗞”声、拔牙钳刑具一样的形状，都让人望而生畏。有过牙疼经历的人都知道，牙疼起来都这么难以忍受，更别提拔牙或是治牙了。再加上网上流传的一些牙医治病的视频，更是将大家对牙医的恐惧推向了巅峰。

其实，这种情况十分普遍，甚至在国外已经被定义成一种心理疾病，叫做“牙医恐惧症（dental fear）”。指的是一组与牙科诊疗相关的异常心理、生理及行为状态。表现为患者在牙科治疗前、治疗期间的紧张、焦虑、恐惧等心理状况，而且不能控制自己的情绪和行为。一般有表现为心跳加快、血压异常、出汗、多语、肌肉紧张、面色苍白甚至晕厥等症状。

甚至，严重的情况下病人还会因此出现逃避医生的行为，害怕甚至不愿接受牙科诊疗和检查，不愿配合医生的诊疗工作等。这样不但给医生的工作造成很大的难度，还会延误自己的病情。

那么，如何克服牙疼恐惧症呢？以下几个方法，希望可以帮助你克服看牙恐惧症，从而避免不必要的麻烦。

一. 心理行为治疗

（1）主要包括沟通建立信任可以请亲朋好友推荐，找个善于处理焦虑病人的牙医。

（2）讲解演示诊疗过程，治疗内容从简单到复杂的逐步深入脱敏法以及催眠术等等。

（3）可以选择就诊时可以带上耳机听听温柔的轻音乐，这样有助于放松。

（4）拔智齿其实打完麻药后没有那么疼，只是那种感觉很恐惧，对于缺乏安全感的人来说，恐惧感更重。拔牙前喝点水，不要去看医生的工具和准备，拔牙的时候闭上眼睛，尽量去想平时快乐的事情，转移注意力。

二. 牙科无痛治疗：选择一些安全资质较高的医院，包括各种应用于牙科治疗的仪器、设备、药物等。

三. 药物镇静治疗：包括笑气、口服镇静药物、静脉镇静药物等，镇静技术治疗牙科恐惧效果十分确定。不同的镇静技术各有优缺点及适应证，需要患者个人情况及诊疗具体内容加以选择。

看牙医其实并不疼，拔牙在打了麻药后也没什么感觉，根本没必要恐惧。只要树立对牙医正确的认识，加深对口腔健康的了解，相信“看牙恐惧症”会不攻自破。

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