牙齿失去牙釉质，等于失去保护壳！3件事让牙釉质更“坚强”

牙釉质非常的坚硬，能够保护着牙齿，随着年龄的增长，再加上没有好好的呵护牙齿，会让牙釉质受到破坏，从而诱发相关的牙齿疾病，比如牙髓炎、牙周疾病和龋齿等。

众所周知，牙齿是由牙釉质保护着的，随着年龄的增长，咀嚼食物时会不断的使用牙釉质，牙釉质势必会受到过度的消耗，再加上受到口腔中细菌以及酸性物质侵蚀，会让牙釉质变得越来越薄弱，甚至会对牙釉质带来彻底性的伤害。

牙釉质里面的主要成分是钙，主食里面的糖分以及摄取的甜食会在口腔里面转化成酸性物质，损害牙釉质，而且为细菌滋生提供了良好的生存环境，细菌堆积的越来越多，分泌酶也会增多，从而增加了对牙齿带来的破坏范围。当牙釉质脱落时在牙齿上就会形成蛀牙，蛀牙若是没有得到有效缓解的话，会让牙神经及牙髓暴露出来，当受到冷热酸甜刺激时，就会有明显的疼痛感。

1、要远离饮品

碳酸饮料里面的糖分和酒精会腐蚀牙釉质，所以尽量要少喝。如果喜欢喝的话应该选择好时机，尽量安排在吃正餐的时候，因为在吃饭的时候口腔分泌的唾液量会增多，能够降低口腔酸度，从而保护了牙釉质。

2、积极的治疗消化系统相关的疾病

消化系统相关的疾病也会影响到牙齿，因为经常性的呕吐会让胃酸反流进口腔，从而对牙釉质带来侵蚀，另外患有胃食管反流综合征的人群也会损伤牙釉质，所以应该积极的治疗相关的疾病。

3、及时治疗有磨牙的坏习惯

偶尔的晚上磨牙并不会对牙齿带来伤害，但是长时间下去会伤害到牙釉质，导致牙釉质的折裂和磨损。对于有晚上磨牙坏习惯的人群，睡觉时应该戴上保护牙齿的牙套，减少对牙釉质带来的损伤。

温馨提示

每天要保证有足够的水量，因为口腔里面的唾液能够冲淡酸性物质，从而保护了牙釉质，当出现口干舌燥时，会升高口腔中的酸性浓度，对牙齿带来侵害。在生活中不能使用牙齿把瓶盖咬开或者是开包装袋，这样会让牙釉质破裂。要养成早晚刷牙的好习惯，当出现异常时要及时治疗，以免延误最佳的治疗时间。