经常口腔溃疡、疼痛难忍？注意好5点，口腔疾病远离你

说到口腔溃疡，想必大家都不会感觉到陌生吧，在口腔溃疡的时候是十分折磨人的，每次需要讲话时都恨不得能不张嘴，一到吃饭的时间，那更加是痛不欲生，让人痛苦不已，即使是多好吃的美食，在此时此刻也就变得食不下咽了。

口腔溃疡简单来说，就是口腔粘膜局限性溃疡损害，在我们口腔粘膜的任何一个部位都有可能发生，常见于唇、颊、舌部等位置，出现圆形或者椭圆形的凹陷，周围红肿，会有灰白色或黄色的膜，讲话或者进食时十分疼痛，影响我们的日常生活。

1、 饮食习惯

口腔溃疡的发生和我们的饮食习惯有很大的关系，日常饮食中，要注意饮食均衡，如果缺乏铁、锌等微量元素以及维生素B12等会容易诱发口腔溃疡，一些辛辣的刺激性食物，如辣椒、烟酒、咖啡等可能会加速B族维生素的流失，引发口腔溃疡。

2、 消化系统疾病及功能紊乱疾病

患有这类系统性疾病的患者会因为在免疫消化系统受到了影响的同时，还影响了对食物的吸收，导致比较容易发生口腔溃疡，这通常是与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等消化道疾病有关，而口腔溃疡患者中30%-48%的患者有消化疾病。

3、 遗传因素

复发性口腔溃疡具有很明显的遗传性，如果父母双方都出了复发性口腔溃疡，那么他们的子女很很高的概率也会出现复发性口腔溃疡，即使是只有父母其中一人出现了复发性口腔溃疡，那子女也有50%左右的概率出现复发性口腔溃疡。

4、 精神因素

如果我们精神处于一种比较紧张的状态，压力较大，情绪波动较大时，也容易导致出现口腔溃疡，导致口腔溃疡反复出现。

5、 内分泌

有部分女性患者的口腔溃疡与月经有关，一到月经或者月经前后，就容易出现口腔溃疡，这说明口腔溃疡与雌性激素是有一定关系。

口腔溃疡的发生与各个方面都有关系，我们应该要注意保持良好的心态，注意饮食均衡，及时补充水分，放松精神，避免过于疲劳，要做到劳逸结合。

口腔溃疡虽然很常见，但我们切不可以因此就忽视它的存在，如果出现口腔溃疡久治不愈，那我们要提高警惕，及时去医院治疗，这有可能是肿瘤或者免疫系统疾病。

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