口臭竟是肝病征兆?那些细思恐极的口臭成因

文 / 鲸鱼健康
2017-07-06 10:06

今天是国际接吻日。影视剧中常出现这种桥段:一对男女伴着晨光醒来,深情对望,然后用舌头狂甩对方嘴巴……

如果在现实中演练,面临的第一道尴尬则是——口臭。

据统计,每4个人中就有1个人有口臭,年龄越大越容易口臭,某些类型的口臭甚至暗示体内有病灶。夏天是口臭高发期,要如何化解这种“有口难言”的困扰?

为什么早上醒来会口臭?

人的嘴里有各种细菌,其中“产臭菌”是大部分口臭的罪魁祸首。它们的主要工作是通过腐败消化口腔内的滞留物质,产生挥发性硫化物,也就是屁的臭味来源。

“产臭菌”的天敌是口水。唾液有抗菌杀菌的作用,人晚上睡觉时口水分泌会减少,食物残渣在嘴里放肆地发酵分解,于是就有了次日清晨的“呵气如屁”。

抽烟/喝酒/吃肉也会导致口臭

烟草含有挥发性硫化物。抽烟会造成口腔干燥、牙周病等口腔问题,引起口源性口臭;

酒精中含有乙醛等气味物质。酒精利尿,饮酒过多会阻碍唾液分泌,造成嘴巴缺水;

富含蛋白质,若食用量超过身体所需,就会被分解产生氨,也就是大家熟悉的尿味。

▲能产生口气的食物

另外,大蒜、韭菜、榴莲、臭豆腐、鲱鱼罐头等重口味食物也是“毒气制造机”。想考验男/女朋友是不是真爱,不妨吃完它们去接吻。

口臭和肝不好也有关系?

有一小部分口臭,源于一些慢性疾病,如消化不良、便秘、幽门螺杆菌感染、炎性肠炎、胃食管反流病、呼吸系统疾病、肝病等。

举个例子,肝病患者因为肝功能异常,血液中的尿素氮和氨含量会增多。氨经过呼吸,会从口鼻排出一部分。肝病患者的口臭是腐臭味的,肝衰竭者甚至会发出排泄物臭味。所以肝病患者如果出现明显口臭,有可能意味着病情加重。

而对于胃肠道功能较弱的人,吃进的食物不易消化,容易在细菌作用下腐败并发出酸臭的异味。这类人一般伴有胃食管反流、嗳气等症状,就像这样——

上窜的气味冲出消化道,从你嘴里重获自由,临走时不忘在嘴里留下点余味。于是,口臭诞生了。

对抗口臭,你能做这些事

  • 每天至少刷牙2次;
  • 注意清洁舌苔和牙缝;
  • 吃完东西后漱口;
  • 戒烟戒酒;
  • 多喝水,尤其是多饮茶,茶多酚可以抑制产臭菌生长;
  • 嚼无糖口香糖。这种方式主要是促进口水分泌,并不是自带的薄荷味会让你嘴巴香香;
  • 如果是牙周炎口腔问题引起的口臭,必须找牙医治本;
  • 如果口腔清洁到位,生活习惯也好,口腔没毛病,建议去体检,看看是不是身体其他器官出了问题。