牙缝中有“脏兮兮”的小石头？牙医用这“3招”，清牙垢缓解口臭

牙齿对于一个人的形象塑造来说还是非常重要的，若是牙面黄黄的或者黑黑的，牙齿不整齐，并且口腔中还有难闻的异味，在开口说话的时候，难免会给人邋遢的感觉，让人不太愿意深交。但是现代人的牙齿亮白的却是比较少数的，就算是早晚都坚持刷牙，有时候还是会有蛀牙，并且有口臭的出现，用手指甲一刮牙面，还会有黄黄的软垢出现，这些究竟是什么呢？

牙医说，其实牙缝还有牙面上能刮下来的污垢，都是牙结石的前身。最开始食物残留在牙缝中，还有口水的浓度过高，都会导致软垢的出现和增多，慢慢的钙化变硬之后，就变成了脏兮兮的小石头了。这些小石头可能是黄色、棕色又或是黑色的，很容易招致口腔疾病，并且如果不养成好的口腔清洁习惯，就算是清理掉之后也是很容易卷土重来的。

牙医用这“3招”，清牙垢缓解口臭

1、漱口水

牙医说，欧美的人比较重视口腔健康，多数人都有自己的牙医，并且时不时就要去看牙齿，平常也有用漱口水的习惯，但是国人却很少有此习惯。漱口水里面含有的表面活性剂、氟化物等物，都能够起到清洁口腔的作用，并且能够溶解牙结石，让牙齿得到充分的保护，还有良好的渗透性，可以预防口腔疾病，减少口腔细菌的滋生，防止牙结石的再生。用它来清牙垢还是很不错的，而且带有香精，漱口之后能够缓解口臭，留下清香。

2、电动牙刷

多数人还在使用手动的牙刷刷牙，但是电动的其实更能对牙缝还有牙龈起到一个保护的作用。牙医说，牙结石和牙菌斑用我们手腕的力量去使用普通牙刷是无法很好的去除的，而电动的通过机器的震动，能够达到清除牙齿软垢的效果，早晚勤快的刷牙，能够预防牙结石的产生，不过注意不要过于用力了。

3、桂花泡水

它带着植物本身的清香，有温中散寒，调理肠胃的作用，能够帮助食物消化，防止肠胃受到刺激。很多人有口臭就是因为消化不好，胃热脾湿，而桂花有消积食的效果，能够温和脾胃，这样一来口臭自然就缓解了，还会留下桂花的清香之气。