不同牙病会给您带来哪些困扰？

口腔疾病是临床上常见问题，很多人口腔疾病和口腔中的清洁卫生是有密切联系的，所以对于口腔一定要做好保护措施。保护口腔的方法有很多，一定要从多方面做好防护才行。那么口腔保护的重要性你知道吗?口腔保护牢记“三三制”。

不同牙病会给您带来哪些困扰?

困扰1、牙齿缺失

牙齿承受的咀嚼力是有一定的限度的，当个别牙齿种植后，咀嚼力集中在余留牙上，由于咀嚼力超过了余留牙的承受限度，致使余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾患。

困扰2、牙齿不齐

牙齿不齐，会影响社交的信息，然而社交是人与人之间不可或缺的，特别是在一些重要的设交场合，牙齿的缺陷让我们干什么事情都不能做到更好。

困扰3、

龅牙会导致面部不协调，从而加速面部衰竭，由于脸部的骨骼结构也会造成皱纹形成。另外咀嚼一方面促进肠胃液的分泌，帮助消化，也促进了肠胃蠕动，加快营养成分的吸取。可患有龅牙的时候，咀嚼效力随之降低甚至丧失，唾液分泌减少。

困扰4、地包天：

地包天牙齿畸形让牙齿清洁都成为问题，即使再细致的人也无法彻底清洁口腔。这些充满食物的牙间隙就是细菌滋生的好地方，并且形成牙菌斑附着在牙齿表面。光滑的压面逐渐会变得粗糙，腐蚀崩落形成龋洞，龋洞就这样产生了。

保护口腔健康牢记“三三制”：每天早中晚刷牙3次，每次3分钟。即使中午不方便也要用淡盐水漱口。

另外吃下列食物，对于口腔也有比较好的效果：

第一、大枣

从大枣中提取分离出的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，免使糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口腔其他细菌，不破坏口腔菌的菌系平衡。所以，老年人脾胃消化吸收功能下降可常食大枣，不仅可以健脾养胃，还可以保护牙齿，可谓一举两得。

第二、鲜梨

鲜梨可通过细嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

第三、番石榴

番石榴的维生素C含量高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状，因此，吃些番石榴可以摄取维生素C，保护牙龈健康。